Svetski poznati stručnjak za kineziterapiju iz Moskve Sergej Bubnovski objasnio je novu metodu zajačanje imuniteta. Ne košta i svakodnevno se može primeniti, a može mnogo da znači.
Sve što treba da uradite je da držite stopala 15-ak sekundi u hladnoj vodi, svakog dana nakon dolaska s posla, ili od bilo kuda (popodne, u periodu od 17 do 18 h). Ovaj ritual će neverovatno opustiti stopala nakon napornog dana i napraviće bukvalno čudo za ceo vaš organizam.
Naglašeno je, ne toplu, ne mlaku, već hladnu vodu. Kada to završite, osušite noge i odmah obujte par vunenih čarapa. Postupak ponavljajte svaki dan.
U slučaju da ste prehlađeni, ovu metodu bi trebalo da ponavljate više puta dnevno, a Sergej ističe da ne brinete hoće li hladna voda uticati na vaš organizam, ako ste već bolesni. Metoda vam ne može naškoditi, baš naprotiv.
Ovaj ritual će neverovatno opustiti stopala nakon napornog dana i napraviće bukvalno čudo za ceo vaš organizam