Lepi i Zdravi

Lepi i Zdravi

Evo kako da na prirodan način u 5 jednostavnih koraka regulišete kortizol i skinete višak sa bokova i stomaka

Mršavljenje

101-godišnji preduzetnik radi 5 dana u nedelji: Evo šta ga održava u formi

Pristupačni načini za jačanje imuniteta: Ove začine imate u kući, a evo za šta su sve dobri

imunitet

Sami kod kuće možete napraviti serum za lice koji briše bore i zateže lice: Za ovaj "prirodan botoks" je potrebno samo 4 sastojka

5 jednostavnih vežbi koje obnavljaju pamćenje i fokus: Posle ovog vaš mozak će biti bistar kao planinski izvor

Najzgodnije žene sveta su otkrile kako su dovele liniju do savršenstva: Dok im svi zavidimo, evo šta one moraju da rade da bi bile zgodne

Saveti stručnjaka

3 znaka koja pokazuju da imate masnu jetru: Lekar objašnjava koje signale vam telo šalje

Saveti stručnjaka

Šta ne treba držati u frižideru duže od 3 dana: 5 jako rizičnih namirnica

Tromboza ima svoje omiljene grupe ljudi koje napada prema iskustvu kardiologa: Proverite da li ste skloni ka stvarnju ugrušaka - tihog ubice

Rani znaci raka pankreasa: Ove „nečujne” simptome lekari savetuju da nikako ne smete zanemariti

Saveti stručnjaka

Evo kako da ojačajte imunitet za vreme virusa: Stari dobri saveti u borbi protiv prehlade i gripa

GLAVNA stock-photo-side-view-of-woman-blowing-nose-for-flu-influenza-symptoms-in-winter-at-home-temperature-reduction-2203574597.jpg

Saveti stručnjaka

Ovih pet minuta koji vam mogu spasti život: Evo kako da sami pred ogledalom uradite samopregled dojki i šta treba uraditi ako pronađete neku promenu

6 namirnica koje podržavaju normalan rad štitne žlezde: Sadrže ključne nutrijente, a promene su primetne već nakon nekoliko nedelja

U 81. godini ima bolju liniju od žena tri puta mlađih: Tajna glumice je u treningu koji traje svega 12 minuta, a ovaj program je osmislio doktor još 50ih

Ginekolog otkriva koliko žena dolazi sa infekcijom nakon što su bile intimne na ovim mestima: "Avantura nije loša ali može biti pogubna po zdravlje"

Prirodni lek za ublažavanje bolova u kostima i poboljšanje mentalnog zdravlja: Samo 2 kašičice ujutru i već nakon par dana videćete prve promene

Saveti stručnjaka

3 pravila i 3 vežbe koje sprečavaju senilnu demenciju: Držite se ovog i mozak će vam biti bistar

žena.jpg

Najaskuplje maslinovo ulje u radnji nije uvek najbolje, a natpis „ekstra devičansko“ ne govori mnogo: Ovo je trik kako da napravite pravi izbor za sabe

"Ja sam lekar i proučavam najdugovečnije ljude na svetu: Tajna njihove dugovečnosti leži u jednoj reči"

dzejson pral.png

"Ovo su namirnice koje treba da jede žena u menopauzi" kaže dr Konstantinović: A evo kako treba da se ponašaju muževi čije žene prolaze kroz menopauzu

Prim dr Branka Konstantinović specijalista higijene i ishrane

Žene mi dođu i kažu "Sve radim isto, a ja više nisam ista": Doktorke Milivojević i Konstantinović otkrivaju zašto neke žene menopauza udara tako jako, a neke ne

Dr Milivojević i Konstantinović

Istraživači su došli do direkntne veze između kilaže i posledica demencije: Navode da jedna grupa ljudi ima značajno veće šanse za duži život

Stogodišnjaci u Grčkoj svako jutro piju ovaj čaj: Poboljšava varenje i pamćenje

Doktorka otkrila koji stomačni problemi mogu ukazivati na rak creva: Mnogi ih pripisuju stresu

kad-potraziti-lekarsku-pomoc--stockphotopatientsufferingfromstomachachewhileconsultingdoctorinclinic1231947787.jpg

Saveti stručnjaka

„Infarkt se najčešće dešava između 4 i 6 sati ujutru“: Ovo bi svako trebalo da zna pre nego što legne u krevet

Saveti stručnjaka

Stručnjaci su sastavili spisak od 6 esencijalnih veština za svaku osobu nakon 70. godine: Testirajte za par minuta svoju dugovečnost

Opasne 4 večernje zamke u koje upadaju ljudi posle 60. godine: Uslovi u kojima spavate direktno utiču na to kako ćete se probuditi ujutru

Jela je ovu namirnicu svaki dan prema savetu doktora i dočekala 117. godinu: Voće i povrće nije mogla ni da smisli, a njene navike vredi proučiti

Printscreen / Youtube / Al Jazeera English.PNG

5 pravila dugovečnosti nakon 50. godine: Mozak će raditi kao sat

rita levi.jpg

Šta za tebe znači biti svoja? Always pokreće razgovor o samopouzdanju i autentičnosti

Foto 2_SVOJA. ALWAYS SIGURNA..jpg

Kako u 3 poteza stilizovati kratku kosu: Izgledaće otmeno

Penelope Kruz.jpg

Šta povećava rizik od raka dojke: 4 važna pitanja na koja svaka žena treba da zna odgovore

rak dojke

Saveti stručnjaka

Onkolog sa višedecenijskim iskustvom izdvojio 3 grupe ljudi koje ređe obolevaju od raka: Žive po svojim pravilima, a organizam se lakše brani od bolesti

Ovako se poznate ličnosti bore sa menopauzom: Zapostavljena aktivnost bez koje zvezde ne mogu da zamisle svoj život

Biološki sat ne otkucava samo ženama: Kako godine oca utiču na genetiku deteta i povećavaju rizik od mutacija

Poznati lekar ima 66 godina i danas žali samo za jednim: "Voleo bih da sam ovu namirnicu koristio u 30-im"

dr mark burhenu.jpg

5 prirodnih načina da obnovite crevni mikrobiom: Creva će raditi kao sat

3 simptoma koja mnogi ignorišu, a mogu da ukažu na Parkinsonovu bolest i 20 godina pre dijagnoze

stock-photo-elderly-man-with-parkinsons-disease-holds-spoon-in-both-hands-1623098284.jpg

Zašto dolazi do pojave dlačica na bradi kod nekih žena: Evo šta znače i kada se treba obratiti lekaru

Dlake na bradi

Eva ima 70 godina i isklesano telo koje ostavlja bez daha: Preživela je rak, a njen način iskrane šokirao čak i doktore