Preopterećenost poslom i brigama, anksioznost, napadi panike i traume svakodnevna su pojava kod mnogi ljudi. Ubrzan način života sa sobom donosi i stres. Ove negativne emocije loše utiču na telo, jer umaraju adrenalinske žlezde i utiču na proizvodnju dva hormona: DHEA (hormon mladosti) i kortizola (hormon stresa). Ovi hormoni imaju negativan uticaj na mentalne i fizičke funkcije u našem telu.
Tokom tog stresnog vremena, ovaj sok vam može pomoći da smirit živce, poboljšate raspoloženje i kvalitet sna.
Potrebni sastojci:
Dve zelene jabuke
Vezica spanaća
Pola krastavca
Jedan štapić celera
Jedna četvrtina limuna
Malo korena đumbira (po izboru)
Način pripreme:
Izmiksajte sve sastojke u blenderu, poslužite i uživajte u ovom piću od kojeg ćete se sigurno osećati opuštenije.
Ukoliko je vaš problem osim stresa i višak kilograma, ovde možete pročitati koja su to pića koja smanjuju stomak, odnosno pomažu kod topljenja masnih naslaga.