- Izabel Gular je otkrila da sa Kevinom Trampom ima odnose pet puta dnevno, a posle njegovog poraza nema intime.
- Brazilka održava liniju zdravom ishranom, proteinskim šejkovima i jednostavnim obrocima bez rigoroznih dijeta.
- Vežba više disciplina, od pilatesa i joge do kik-boksa i trčanja, uz poseban fokus na stomak i celo telo.
Važe za najzgodniji par na svetu. U vezi su godinama, i neretko i u javnosti ispoljavaju kakva strast i emocije ih povezuju.
Izabel Gular i i Kevin Tramp kao par privlače veliku pažnju, a ona je jednom prilikom otkrila prilično intimne detalje iz njihove veze: "Vodimo ljubav četiri do pet puta dnevno. Međutim, ako njegov tim izgubi utakmicu, onda nema intime. Čak ni visoke potpetice i veš ne mogu da mi pomognu posle poraza. S druge strane, ako pobedi, onda tu noć ne spavamo i imamo odnose do jutra".
Za sada su vereni, a mnogi priželjkuju njihovo venčanje, i sa razlogom kažu da će Izabel Gular izgledati kao savršena mlada. Ona godinama intrigira javnost svojom fantastičnom linijom, a iza toga se krije ovakva ishrana.
Poznata Brazilka obožava zdrave sokove. Primenjuje 15 recepata, a za pripremu šejkova pored voća i povrća (lisnato povrće) koristi i dodatne proteine i žitarice.
Proteinske šejkove pije nakon treninga, a zna se da su oni najbolja užina posle vežbanja. Izabel izbegava rigorozne dijete. Trudi se da se hrani zdravo i obožava da kuva, a priprema isključivo jela sa malo namirnica jer želi da njena ishrana bude što jednostavnija, piše rachaelattrad.
Izabel naporno trenira, a voli da kombinuje više vrste treninga od pilatesa, kik-boksa, joge, trčanja, vežbi za trbušne mišiće do treninga otpornosti, često radi kombinaciju kardio treninga i vežbe otpornosti. Veliku pažnju, što je očigledno posvećuje vežbama za jačanje trbušnih mišića, ali i treningu celog tela.
Među njenim vežbama izdvajamo one koje nije teško primeniti. Prva je preskakanje vijače čime se sagorevaju kalorije i masti, a aktivira velika grupa mišića. Druga je "glute bridge" odnosno podizanje karlice što jača gluteus, ali i pokreće trbušne mišiće. Treća je pilates čiji je Izabel veliki ljubitelj. Ova poslednja vrsta vežbe daje snažne mišiće i doprinosi njihovom istezanju.
Podsetimo, Izabel Gular je 2005. potpisala ugovor sa modnom kućom "Viktorijas sikret", a pre 11 godina počela je saradnju sa brendom "Sports ilustrejted". Veoma je angažovana u borbi protiv dijabetesa od čega boluje njen brat.
Ako neko baš želi da joj zameri nešto, onda kaže da njena stopala ne izgledaju naročito atraktivno.... Ali to dokazuje koliko njena lepota privlači pažnju i koliko odskače pa se pomno traži neki detalj tek da bi se istaklo da nije "savršena".
Stil/BlicŽena