- Ošo je sreću vezao za tri stvari: prihvatanje prošlosti, pozitivan pogled na budućnost i zahvalnost za sadašnjost.
- Poručuje da se ne treba kajati zbog onoga što je prošlo, već izvući pouke i nastaviti dalje.
- Naglašava da mir i zadovoljstvo dolaze iz nade, ciljeva i uvažavanja onoga što već imamo.
Potraga za srećom može imati mnogo različitih oblika, a ono do čega ljudi dolaze tokom života često je potpuno drugačije od onoga što su u početku očekivali. Na kraju, mnogi shvate da sreća nije nešto što treba neprestano tražiti, već nešto što se gradi, neguje i živi iz dana u dan. Principi istinski srećne osobe zapravo su jednostavni i jasni – pa zašto ih komplikovati kada se mogu primeniti u svakodnevnom životu?
Ošo je svojevremeno rekao: "Postoje tri zamke koje kradu radost i mir: žaljenje za prošlošću, anksioznost za budućnost i nezahvalnost za sadašnjost."
Upravo se ova misao može svesti na tri jednostavna principa koja mogu pomoći čoveku da pronađe više mira, zadovoljstva i unutrašnje ravnoteže.
1. Prihvatite prošlost i ne kajte se zbog nje
Jedna od najčešćih grešaka jeste stalno vraćanje onome što je bilo, uz uverenje da se prošlost, makar u mislima, može promeniti. Ljudi iznova preispituju stare odluke, razgovore i događaje, pokušavajući da pronađu drugačije objašnjenje ili odgovor na pitanje šta bi bilo da su postupili drugačije.
Međutim, takvo neprestano vraćanje u prošlost najčešće ne donosi olakšanje, već otvara nove slojeve nezadovoljstva, krivice i negativnih emocija. Dok se čovek bavi onim što više ne može da promeni, sadašnji trenutak prolazi pored njega, zajedno sa svim mogućnostima koje nosi.
Najjednostavnije je prihvatiti prošlost kao deo sopstvenog životnog puta. Ono što se dogodilo – dogodilo se. Iz iskustava treba izvući pouke, prihvatiti sopstvene greške, oprostiti sebi tamo gde je to potrebno i nastaviti dalje.
2. Gledajte pozitivno prema budućnosti
Sve dok čovek nečemu teži, u nešto veruje i o nečemu sanja, u njegovom životu postoji pokretačka snaga. Bez obzira na godine ili životnu fazu, važno je imati razlog da se pogleda unapred, poželeti nešto, napraviti plan i verovati da se stvari mogu promeniti nabolje.
Zato je važno birati scenarije koji bude nadu, umesto da se unapred očekuju najgori mogući ishodi. Pozitivno razmišljanje ne znači ignorisati probleme niti pretvarati se da je sve savršeno, već usmeriti pažnju na ono što je moguće učiniti kako bi budućnost izgledala bolje.
Izaberite ciljeve koji vas inspirišu i učinite sve što je u vašoj moći da ih ostvarite. Vera u sopstvenu sposobnost da nešto promenite često je prvi korak ka stvarnoj promeni.
3. Budite zahvalni za ono što imate danas
Budite zahvalni sebi. Budite zahvalni svom životu. Budite zahvalni ljudima koji vas okružuju i svemu što, čak i kada deluje sasvim obično, daje smisao vašoj svakodnevici.
Zahvalnost nije samo lepo osećanje, već i način da se drugačije sagleda sopstveni život. Ona podrazumeva sposobnost da se prepozna dobro koje već postoji, umesto da se neprestano razmišlja o onome što nedostaje.
Biti zahvalan znači umeti zastati i primetiti sadašnji trenutak, biti svestan sebe, svojih mogućnosti, ljudi oko sebe i života koji se odvija upravo sada. Umesto stalne potrebe da se dostigne nešto drugo, zahvalnost omogućava čoveku da prepozna vrednost onoga što već ima.
Osoba koja ume da bude zahvalna već poseduje ono što mnogi dugo traže – osećaj unutrašnje celovitosti i zadovoljstva.
Na kraju, sve se svodi na ravnotežu, otpornost i samopouzdanje. Prošlost ne možemo promeniti, budućnost ne možemo u potpunosti kontrolisati, ali način na koji ćemo se odnositi prema onome što je bilo, onome što dolazi i onome što imamo danas u velikoj meri zavisi od nas.
Ova tri jednostavna pravila podsećaju na važnu činjenicu: sreća nije samo nešto što nam se događa. U velikoj meri, sami je stvaramo svojim izborima, stavovima i načinom na koji živimo svaki dan.