Slavica Rokvić, udovica pevača Marinka Rokvića, vrlo je preduzimljiva dama, pre nekoliko godina objavila je knjigu "Danka u krvi", potom se posvetila proizvodnji prirodne kozmetike, a onda je počela da istražuje i organsku proizvodnju, te ima i prelepu baštu. U 62. godini sve oduševljava izgledom, a pripadnice lepšeg pola je neretko pitaju za savete. Trenutno uživa na moru sa sestrom, ali ni na odmoru ne propušta trening, zato na delu pokazuje da je za izvajanu figuru najvažnija fizička aktivnost i dobra ishrana.
Zato se ona godinama unazad pridržava zdravog stila života, uglavnom jede organsku hranu, a nedavno je počela i da vežba u teretani. Uz sve te promene dovela je izgled do savršenstva, te na najnovijoj slici sa letovanja blista u crvenom kompretu.
- More, jutarnji brzi hod i njeno carstvo, prelepa bugenvilija - napisala je u opisu Slavica.
Nedavno je obavila i snimak iz teretane, istaknuvši da je najbitnije da se čovek - pokrene.
- Deo današnje treninga, verujte nije lako, red greške, nestabilnosti, pa red dobrog pokreta. Ipak, ništa bez treninga snage. Kad se od muke smejem i veoma važan momenat vežbe, šiškama dotaći pod. Ne moraš znati sve da bi krenula, dovoljno je da se pomeriš. Greške nisu kraj puta, one su dokaz da se krećeš. Pokreni se - poručila je Slavica.
Pogledajte u galeriji ispod kako izgleda njen trening:
Jede samo organsku hranu
Slavica se trudi da živi zdravo, ima čak i svoju baštu, a ponekad uzima i detoks napitke
- Proleće, najlepše godišnje doba u svakom smislu. Dodir prirode i čoveka, osećaj neraskidive povezanosti. Danas je naša bašta kao pravo organsko domaćinstvo čarobnim štapićem otvorilo svoju kapiju i primilo u malo carstvo nove rasadne biljčice. Paradajz, krastavac, cveklu, kelj, brokol, mirođiju, rukolu, peršun, celer, blitvu, ren, đumbir, maričnjak, žalfiju, kamilicu, nanu, smilje, bosiljak, steviju, ehinaceu, kantarion, pelin. Malo li je - napisala je u svojoj objavi Slavica jednom prilikom.
Primer Slavičinog doručka
Slavica je poznata po svojim kulinarskim veštinama, a skoro je pokazala i jedan svoj zanimljiv doručak uz važnu poruku.
- Ugodi sebi od ranog jutra. Dovoljno je probuditi se 15 minuta ranije od uobičajenog tajminga. I posvetiti se trenucima i ritualima koji te čine srećnom. U miru, tišini, sama sa sobom. Znam reći ćeš lako je meni, ali veruj nije uvek bilo lako. Iskustvo je dobar prijatelj, ali je skup učitelj. S godinama mudrost te uči kada iskustvo poslušati. Jer po jutru se dan poznaje, po osmehu čovek, a po energiji namera - napisala je Slavica na svom Instagramu, a potom je napisala i recept:
- Red lubenice, red sira, red lepih pozitivnih misli, pa opet lubenica, sir, odozgo malo zasladila medom i divljim borovnicama, par jagoda, sušene masline, sveža nana, cvetovi lavande, majčina dušica, latice kantariona, ruzmarin, sveže semenke suncokreta.... Nastavi dalje sama, uključi maštu, nek svako jutro ne bude isto. Možda će neko jutro biti samo kafa i šaka badema sa puno radosti u grudima - naglasila je.
A posebno ističe da je najvašnije od svega kako se oseća čovek u duši.
- Draga, živi raskošno u duši. Govori samo onda kada imaš šta da kažeš. Čuvaj obraz, jer je to jedini luksuz koji se ne kupuje. U prevodu! Maksimum života. Minimum reči. Maksimum dostojanstva. Prava elegancija je mir u sebi i dostojanstvo koje nosiš gde god da ideš. Jer ako znaš svoju vrednost ne objašnjavš se — već zračiš. I nije dovoljno da budeš nečija želja. Jer želja zna da plane, a ljubav? Ljubav je ta koja ostane. Ponekad se pobrkaju lončići, želja i ljubav nisu isto. Jer nekome možeš biti iskušenje, a da mu ne budeš odluka. Nauči razliku! Do tebe je - zaključila je Slavica.