Ako provodite mnogo vremena na internetu tražeći savete o zdravlju, verovatno ste naišli na to da pivo može da pomogne u izbacivanju kamena iz bubrega. Ta teorija se u narodu godinama širila velikom brzinom. Neko kaže da je njegov rođak imao kamen u bubregu, da je pio pivo i da je to delovalo. Prijateljev prijatelj se takođe kune u to. I tako ubrzo i sami postajete uvereni da bi flaša piva mogla biti rešenje za mučan bol uzrokovan kamenom u bubregu.
Međutim, ta tvrdnja je, osim što je potpuno pogrešna, potencijalno i opasna, tvrde stručnjaci.
- Pivo ne pomaže u smanjenju rizika od stvaranja bubrežnog kamenca. To je veliki mit - kaže dr Atul D. Sadžgure, nefrolog u bolnici "Sahyadri Super Specialty" u indijskom gradu Puneu, dodajući da stalno viđa pacijente koji su poverovali u ovu zabludu. On kaže da alkohol zapravo može da dehidrira telo i tako poveća dugoročni rizik od razvoja bubrežnog kamenca.
Kako deluje na telo
Možda se pitate kako ova tečnost, koju obično smatramo hidratantnom, može da pogorša tegobe ili da pogoduje nastanku kamenca. Odgovor leži u načinu na koji alkohol deluje u telu.
- Istina je da preterano ispijanje piva može da pogorša situaciju. Dehidracija je jedan od najvećih rizika prekomerne konzumacije piva, jer alkohol ima diuretsko dejstvo, pa telo gubi više tečnosti - objašnjava dr Džatin Kotari, nefrolog iz Medicinskog istraživačkog centra u Mumbaju.
Kad pijete alkohol, vaše telo ga ne zadržava na način na koji zadržava vodu. On zapravo uzrokuje gubitak više tečnosti usled povećanog mokrenja. Dakle, ako imate kamen u bubregu i pijuckate pivo misleći da će vam to pomoći, a pijete premalo vode, pravite veliku štetu organizmu.
Tu nije kraj problemima
Postoji još jedan aspekt ovog mita. Pivo aktivno menja hemiju tela na načine koji podstiču stvaranje kamenca.
- Poznato je da pivo povećava nivo mokraćne kiseline u telu, a ona je glavni faktor za stvaranje kamenca. Dakle, doslovno stvarate uslove za razvoj kamena u bubregu - upozorava dr Kotari, dodajući da je tu i faktor gojenja.
- Redovno konzumiranje piva u velikim količinama može dovesti do gojenja, čime se povećava rizik od metaboličkog sindroma. Ta dva stanja su povezana s povećanim rizikom od nastanka bubrežnog kamenca tokom vremena. Dakle, ispijanjem većih količina piva dobijate dehidraciju, povećani nivo mokraćne kiseline i metaboličke probleme, a to sve skupa pravi probleme u telu - upozorava dr Kotari.
Šta onda funkcioniše
Oba lekara ukazuju na isto rešenje, ali ono nije zanimljivo ni popularno na društvenim mrežama.
- Najbolje što možete da uradite za prevenciju ili kontrolu kamena u bubregu je da pijete dovoljne količine vode (8-12 čaša dnevno) kako biste razredili urin. To razređivanje će smanjiti koncentraciju svih minerala koji mogu da uzrokuju bubrežni kamenac. Dakle, obična voda je ono što zapravo deluje - poručuje dr Sadžgure.
Ako želite nešto zanimljivo a korisno, dodajte u vodu limun
- Povećanje unosa citrata može biti od velike koristi. Na primer, uzimanje vode s limunom može da zaustavi stvaranje bubrežnog kamenca - naglašava dr Kotari.