Satistika kaže da se svaki pet brak u Srbiji završava razvodom. Razlog bračnih kriza nikada nije jedan - uvek je reč o spletu različitih okolnosti i osećanja utkanih u istoriju svakog pojedinačnog odnosa. Ipak, postoji nekoliko kritičnih tačaka koji su zajednički za većinu brakova, kaže Jasenka Jugović, bračni i porodični psihoterapeut.
Nedostatak bliskosti
Partnerski odnos zahteva negovanje, uzajamno poštovanje i rešavanje problema. Ako se ne investira u odnos, distanciranje je neminovno.
Žene su najčešće one koje prve primete udaljavanje. Često se ono događa i rođenjem deteta. Žena se posveti bebi, a muškarac se oseća zapostavljeno - više se angažuje na poslu ili u vanporodičnim aktivnostima, a supruga sve više oseća njegovo odsustvo. Kada se odrastanjem deteta oslobodi više vremena za partnerski odnos, često se dešava da se suoče sa udaljenošću u odnosu i pitanjima o perspektivi njihove veze. Partneri imaju utisak da gube međusobnu povezanost, osećaju se odbačeno iz partnerovog života i ne dobijaju podsticaj u onome što rade. Nedostatak komunikacije i konfliktni odnosi samo podstiču međusobno udaljavanje i manjak bliskosti, a ova četiri razloga znatno doprinose tome:
Izbegavanje konflikata
Neki partneri izbegavaju otvorene sukobe oko različitih stavova važnih za partnerstvo. Tada, iz straha da ne pokvare "idilu", izbegavaju konfliktne teme. Nerazrešeni konflikti koji su stavljeni pod tepih s vremenom se nagomilavaju i stvaraju loša osećanja, a svađe se pojavljuju kao prerušena nezadovoljstva. Neočekivane emocije koje se tada ispoljavaju podrivaju temelje braka i dovode do udaljavanja. Partneri se međusobno optužuju za loš odnos između sebe.
Tokom razgovora treba:
- da čujete šta vam partner govori,
- da ne vređate partnera, tj. da ga ne optužujete i ne etiketirate,
- da budete otvoreni i razgovarate o onome što vam se ne dopada u međusobnom odnosu,
- nije dobro vraćati se tokom rasprave u prošlost i otkopavati stare sukobe,
- izbegavajte dvostruke poruke - jasno recite ono što mislite.
Kažnjavanje ćutanjem
Ćutanje možemo razumeti kao vid destruktivne komunikacije koji često ima za cilj da nanese emotivnu povredu ili da kazni partnera za nešto što je učinio ili rekao. Predstavlja vid pasivne agresije koja unosi mnogo tenzije u odnos. Ćutanjem se otvara prostor za nejasnoće, lične interpretacije, a samim tim i nerazumevanje među partnerima.
Raspodela novca
Novac u partnerskim odnosima ne predstavlja samo finansijsku sigurnost već ima i emocionalno i simboličko značenje. Kako parovi rukuju novcem, kako pregovaraju i dogovaraju se o njemu, utkano je u srž odnosa i može da izazove konflikte čak i kada novac nije centralna tema. Način na koji se upravlja novcem često ukazuje na stepen sigurnosti i poverenja koje vlada u vezi ili braku. Ako ne postoji saglasnost o osnovnim pitanjima vezanim za novac, ako nema poverenja i zadovoljstva, to može dovesti do snažnih barijera intimnosti. Model raspolaganja finansijama, ma kakav bio, treba da odgovara oboma. Ukoliko partneri imaju različite stavove vezane za to, treba da objasne jedno drugom koje potrebe stoje iza njihovih želja. Kada razumeju potrebe onog drugog, rešenja se lakše nalaze, a odlaganje zadovoljenja sopstvenih potreba ne pada tako teško.
Zavisnost od roditelja
Potreba za očuvanjem kontakta s roditeljima i obezbeđivanje nezavisnosti za novu porodicu predstavlja krupan test za većinu bračnih parova. Nezavršen proces osamostaljivanja od porodice porekla i nepostavljene granice prema roditeljskim porodicama dovode do vrlo čestih sukoba u partnerskom odnosu. Naime, partneri imaju osećaj da je njihov partner u "braku sa porodicom iz koje je došao", a da je on autsajder. Roditelje ne treba pustiti da odlučuju umesto partnera, ali moramo imati poštovanje i razumevanje za porodice, kako svoju, tako i onog drugog.
Nezadovoljstvo seksualnim odnosom
Nedostatak seksualnog interesovanja među glavnim je pokazateljima bračnog nesklada. Nije seks najvažnija stvar u braku, ali ako ga nema, može da postane najveći problem. Zreo i kvalitetan odnos, pa i seksualni, podrazumeva otvorenost, iskrenost, komunikaciju i izražavanje potreba i želja. Ukoliko seksa nema neko vreme, možda partnera nešto muči i treba o tome otvoreno porazgovarati, ali ako ga nema godinu dana ili više, treba potražiti stručnu pomoć.
Zaključak
Potrudite se da ojačate međusobnu bliskost. Razgovarajte o tome šta biste voleli da se promeni da biste se zbližili s partnerom, šta vas čini srećnim, šta vam je uzbudljivo. I najvažnije, pronađite svaki dan makar sat vremena da se posvetite jedno drugom.