Zamislite sledeću situaciju: osoba ulazi u lekarsku ordinaciju i još nije izgovorila ni reč, a lekar već naslućuje da nešto nije u redu. Po izrazu lica, boji kože ili otoku oko očiju može posumnjati na probleme sa bubrezima, povišen šećer u krvi ili poremećaj rada štitne žlezde.
Ovakav pristup nije nov. Još odavno lekari obraćaju pažnju na spoljašnje znakove koji mogu ukazivati na unutrašnje probleme u organizmu. Jer lice nije samo ogledalo raspoloženja – ono često odražava i stanje čitavog tela.
U nastavku su promene na licu na koje lekari posebno obraćaju pažnju, jer mogu biti signal da organizam šalje upozorenje.
Otečeno lice i takozvani "mesecolik" oblik
Pogledajte se u ogledalo. Da li vam lice izgleda zaobljenije nego ranije? Da li su obrazi naglašeni, a linija vilice manje izražena?
U takvim slučajevima nije uvek reč o gojenju. Ponekad je uzrok zadržavanje tečnosti u organizmu. Lice tada može dobiti takozvani "mesecolik" oblik – okruglo je, blago podbulo, koža deluje zategnuto, a izraz lica često izgleda umorno.
U nekim situacijama čak i uši mogu izgledati kao da su "skrivene" iza obraza zbog otoka.
Ovakva promena može ukazivati na nekoliko mogućih problema:
- poremećaje u radu bubrega
- smanjenu funkciju štitne žlezde (hipotireozu)
- insulinsku rezistenciju
- hormonski disbalans izazvan hroničnim stresom
- skrivene upalne procese ili alergije
Ako se ujutru budite sa vidljivo otečenim licem koje se tokom dana postepeno povlači, to može biti signal da organizam zadržava višak tečnosti. Posebno treba obratiti pažnju ako su prisutni i umor, višak kilograma ili tamni podočnjaci.
Otečeni kapci i tamni krugovi ispod očiju
Područje oko očiju jedno je od najosetljivijih na promene u organizmu. Kada telo zadržava tečnost, otok se često prvo pojavljuje upravo na donjim kapcima.
Pojavljuju se kesice ispod očiju, a koža može dobiti blago plavičastu ili tamnu nijansu.
Tamni krugovi ne nastaju uvek samo zbog neprospavane noći ili dugog gledanja u ekran. Oni ponekad mogu ukazivati na:
- poremećaj funkcije bubrega
- anemiju i nizak nivo gvožđa
- alergijske reakcije ili upale
- hronični umor i nedostatak sna
- metaboličke poremećaje
Kod anemije je krv siromašnija kiseonikom, pa se krvni sudovi ispod tanke kože oko očiju lakše vide, što stvara tamne krugove.
Ako su kesice i podočnjaci prisutni svakodnevno i ne nestaju ni posle odmora, to može biti znak da organizam ne funkcioniše optimalno i da je vreme za pregled.
Crvene ili žućkaste beonjače – mogući signal iz jetre
Promene na očima često su jedan od prvih vidljivih znakova unutrašnjih problema.
Ako beonjače postanu crvene, to se često pripisuje umoru ili boravku u klimatizovanom prostoru. Međutim, ponekad je uzrok širi – organizam možda ima poteškoće sa eliminacijom toksina.
U takvim situacijama jetra, koja ima ključnu ulogu u detoksikaciji, može biti preopterećena. Kao posledica toga krvni sudovi u očima postaju izraženiji, pa oči deluju crveno i umorno.
Žućkasta nijansa beonjača je još ozbiljniji znak. Ona može ukazivati na povećan nivo bilirubina u krvi. Uzroci mogu biti:
- bolesti jetre
- problemi sa žučnom kesom
- poremećaji u radu pankreasa
- određeni poremećaji krvi
U takvim slučajevima ne treba nagađati – pregled kod lekara i odgovarajuće analize su najbolji korak.
Naslage masnog tkiva na vratu
Promene u predelu vrata i brade često se doživljavaju kao estetski problem, ali mogu imati i zdravstvenu pozadinu.
Povećano nakupljanje masnog tkiva u ovom delu tela može ukazivati na:
- insulinsku rezistenciju
- masnu bolest jetre
- hormonski disbalans
- sporiji metabolizam
- povećan rizik od apneje u snu, posebno kod osoba koje hrču
Ako se linija vrata postepeno gubi, a pojavljuje se izraženija "dupla brada", to može biti signal da je vreme za proveru metabolizma, naročito ako su prisutni i pospanost, promene krvnog pritiska ili hronični umor.
Promene boje kože
Boja kože često otkriva mnogo o stanju organizma.
Dva signala posebno privlače pažnju lekara:
- Izraženo bledilo.
- Kada koža deluje gotovo bez boje, to može ukazivati na anemiju, nedostatak gvožđa, manjak vitamina B12 ili hronične bolesti.
Žućkasta nijansa kože.
Ako žutilo počne oko očiju i postepeno se širi na lice, dlanove ili sluzokožu, moguće je da postoji problem sa metabolizmom bilirubina ili funkcijom jetre i žučnih puteva.
U takvim slučajevima rešenje nije nova kozmetika, već lekarski pregled.
Masna ili izrazito suva koža
Koža lica veoma jasno reaguje na hormonske i metaboličke promene.
Masna i sjajna koža može biti povezana sa viškom androgenih hormona, insulinskom rezistencijom ili problemima sa jetrom. Često je praćena aknama i proširenim porama.
Suva i perutava koža može ukazivati na dehidrataciju, hipotireozu, nedostatak esencijalnih masnih kiselina ili poremećaje u radu digestivnog sistema.
Ako se struktura kože naglo promeni – postane gruba, neujednačena ili previše suva – to može biti signal da treba proveriti opšte zdravstveno stanje.
Akne i bubuljice nisu samo problem adolescenata
Iako se akne najčešće povezuju sa tinejdžerskim godinama, one se mogu pojavljivati i u odraslom dobu.
Lekari često posmatraju gde se tačno javljaju, jer određeni delovi lica mogu biti povezani sa različitim sistemima u organizmu:
- čelo – digestivni sistem
- obrazi – debelo crevo i disajni putevi
- slepoočnice – žučna kesa
- brada i vilica – hormonski sistem
Ako se bubuljice stalno pojavljuju na istom mestu i ne prolaze dugo, moguće je da postoji dublji uzrok – hormonski disbalans, problemi sa varenjem ili nepravilna ishrana.
Zašto lekari obraćaju pažnju na lice
Iskusni lekari često posmatraju spoljašnje znake kao prvi korak u proceni zdravstvenog stanja. Promene na licu ne postavljaju dijagnozu, ali mogu ukazati na to koje analize treba uraditi.
Upravo zato se kaže da lice ponekad govori više nego što mislimo.
Kako možete sami obratiti pažnju na promene
Jednostavan način da primetite promene jeste da se povremeno pogledate u ogledalo pri prirodnom svetlu.
Obratite pažnju na:
- otoke na licu i oko očiju
- promenu boje kože
- crvenilo ili žutilo beonjača
- neobične promene u teksturi kože
Ako primetite da se neke od tih promena zadržavaju duže vreme, razgovor sa lekarom je razuman i odgovoran korak. Jer ponekad upravo mali znakovi na licu mogu pomoći da se zdravstveni problem otkrije na vreme.