Nikola Tesla je bio jedan od najgenijalnijih pronalazača u istoriji, ali i čovek izuzetno neobičnih životnih navika. Među njima posebno se izdvajaju njegove navike spavanja, koje su se značajno razlikovale od onoga što danas smatraju preporukom stručnjaci za zdrav san.
Dok većini ljudi treba 7–8 sati sna, Tesla je tvrdio da mu je dovoljno samo 2–3 sata tokom noći, uz povremene kratke dremke tokom dana. Ovakav ritam pratio ga je tokom većeg dela života i, prema njegovim rečima, omogućavao mu je da što više vremena posveti radu i razmišljanju.
Kratak, ali dubok san
Tesla je govorio da retko spava dugo, ali kada zaspi — san mu je izuzetno dubok i osvežavajući. Smatrao je da mu takav san daje dovoljno energije da nastavi sa napornim intelektualnim radom. Često je radio do kasno u noć, a zatim bi ustajao veoma rano.
Kratke dnevne dremke
Umesto uobičajenog noćnog sna, Tesla je povremeno odmarao u vidu vrlo kratkih dremki tokom dana. To nisu bile planirane pauze, već trenutci kada bi na kratko „sklopio oči“ da obnovi koncentraciju.
Zbog toga se često navodi da je njegov stil sna ličio na tzv. polifazno spavanje — gde se san deli u više kratkih perioda, umesto jednog dugog noćnog.
Lična filozofija rada i sna
Tesla je verovao da nije svim ljudima potreban isti broj sati sna. Smatrao je da je njegova sposobnost da funkcioniše uz minimalan san nasledna i da mu omogućava da više radi, stvara i razmišlja.
Ipak, i sam je isticao da je ova navika specifična za njega, a ne nešto što bi svima odgovaralo.
Šta nam govore Tesline navike spavanja?
Teslin stil života bio je potpuno posvećen nauci i radu. Njegove navike spavanja:
- bile su vrlo neregularne
- prilagođene su njegovom ritmu rada
- razlikovale su se od onoga što preporučuje moderna medicina
Današnji stručnjaci naglašavaju da je većini ljudi ipak potrebno dovoljno sna radi zdravlja mozga, srca i opšteg funkcionisanja.
Tesla je, međutim, predstavljao izuzetak — čoveka koji je sve podredio svojoj misiji stvaranja i naučnog otkrića. Njegove navike spavanja samo su još jedan dokaz koliko je njegov život bio neobičan i jedinstven.