Pušio kao Turčin, nije se treznio i jeo kao da mu je poslednje: Evo kako je Čerčil i pored nezdravih navika doživeo 90-u
Iako je vodio nezdrav način života, Vinston Čerčil doživeo je duboku starost.
Izvor: Vukašin Ristić
Vinston Čerčil, jedan od najistaknutijih britanskih i svetskih državnika 20. veka, poznat je po svojim navikama koje su uključivale pušenje 11 tompusa dnevno, ogromnu konzumaciju alkohola i obilnu hranu.
Uprkos tome, doživeo je 90 godina, a postavlja se pitanje- koja li je tajna njegove dugovečnosti, kad je toliko nezdravo živeo.
Ovo su mogući odgovori na to pitanje:
Aktivan i ispunjen život
Čerčilov život bio je ispunjen neprekidnom aktivnošću. Kao političar, vojnik, pisac i umetnik, stalno je bio angažovan u različitim sferama. Njegova strast prema slikanju pružala mu je mentalni odmor i kreativni izlaz, dok je pisanje brojnih knjiga i članaka održavalo njegov um bistrim i oštrim. Ova intelektualna radoznalost i raznovrsnost interesa mogli su doprineti njegovom mentalnom zdravlju i dugovečnosti.
Genetski faktori
Genetika igra značajnu ulogu u dugovečnosti. Čerčilova majka, Dženi Džerom, doživela je 67 godina, što je za to vreme bila respektabilna starost, dok je njegov otac, lord Rendolf Čerčil, preminuo u 45. godini.
Iako su njegovi roditelji imali različite životne vekove, moguće je da je Vinston nasledio genetske predispozicije koje su mu omogućile dug život.
Otpornost na stres
Tokom Drugog svetskog rata, Čerčil je bio pod ogromnim pritiskom kao premijer Ujedinjenog Kraljevstva. Bio je sposoban da se nosi sa stresom i donosi ključne odluke u teškim vremenima, što ukazuje na izuzetnu mentalnu otpornost. Ova otpornost mogla je igrati ključnu ulogu u očuvanju njegovog zdravlja uprkos izazovima sa kojima se suočavao.
Fizička aktivnost
Iako nije bio poznat po intenzivnom vežbanju, Čerčil je održavao određeni nivo fizičke aktivnosti. Njegove dnevne rutine često su uključivale duge šetnje i rad u vrtu, što je doprinosilo njegovom fizičkom zdravlju. Ove aktivnosti, iako ne intenzivne, mogle su pomoći u održavanju vitalnosti tokom godina.
Čist primer njegovog humora bio je taj kada je nakon hospitalizacije, odmah pri izlasku iz bolnice zapalio tompus, što dokazuje i snimak ispod.
Pozitivan pogled na život
Čerčil je bio poznat po svom optimizmu i duhovitosti. Njegov pozitivan stav prema životu i talenat da pronađe humor čak i u najtežim situacijama, mogli su doprineti smanjenju stresa i poboljšanju njegovog opšteg zdravlja.
Njegov život pokazuje kako balans između različitih aspekata može igrati ključnu ulogu u postizanju dugog i ispunjenog života.
Da li je dijeta po krvnim grupama efikasna?