Da septembarski odmor prođe bez muke: Crna čokolada zaustavlja proliv, a za glavobolju treba piti što više vode

Često nam se dogodi da konačno odemo na godišnji odmor, otputujemo na željeno mesto i da onda počnu sitni problemi, koji nas sprečavaju da potpuno uživamo.

Već pre puta krenu problemi s probavom, pa nas još na putu počne boleti glava, stignemo na odredište, a onda nas obavezno uhvati prehlada. Zatim se okupamo nekoliko puta, pa nam se upale uši, prvi put prošetamo po obali u novim sandalama i stvore se žuljevi, od svega toga nam skoči pritisak, a na kraju legnemo na sunce da malo odspavamo, pa nas opali sunčanica. E pa, za sve te nezgode donosimo brzinsko rešenje.

Toplo-hladno protiv glavobolje

Glavobolja zna da bude užasno dosadna, a ponekad jednostavno ne želimo da popijemo tabletu ili je trenutno nemamo sa sobom. Ukoliko počne da vas muči, istuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom, jer promena temperature vode utiče na bolju prokrvljenost i veći dotok kiseonika. Ne zaboravite da pijete puno tečnosti - možda vas glava boli i zato što ste žedni.

Slana voda leči prehladu

Morska voda idealna je u borbi protiv prehlada. Jednostavno isperite nos slanom vodom. Pored toga što ćete pročistiti začepljeni nos, obavićete i njegovu dezinfekciju.

Čokoladom protiv proliva

Najbolji i najzdraviji lek protiv dijareje je tamna čokolada sa što većim postotkom kakaoa. To nije samo dobar mamin ili bakin savet već ga potvrđuju i brojna istraživanja.

Kretanjem pobedite strah

Kad imamo strah pre leta ili puta, najbolje je šetnjom izbaciti adrenalin, pa će vam stres i strah biti podnošljiviji. Tako pre ulaska u avion prošetajte terminalom ili sakriveni od pogleda prolaznika nekoliko puta skočite kako biste se izduvali i mirno se suočili sa onim što vas čeka.

Melem i vazelin protiv žuljeva

Šetali ste ceo dan, a kad ste došli kući, otkrili ste novi žulj na stopalu. Pre spavanja namažite bolno mesto melemom ili vazelinom.

Bolne uši

Često se nakon aktivnosti u moru ili bazenu upale uši. To se događa zato što ostane vode u njima ili zbog hlora, koji je najčešći krivac za upale. Zato, ukoliko imate osetljive uši, nakon svakog kupanja ih isperite slatkom vodom i očistite štapićima. Ako se upala već aktivirala, a niste blizu doma zdravlja, zagrejte malo maslinovog ulja i tako toplo (ne vrelo) pomoću vate držite ga u ušima dok se ne ohladi.

Ruzmarin za visok pritisak

Kad je vruće, naš krvni pritisak zna da napravi probleme, a spas je u ruzmarinu. Popijte ga kao čaj ili napravite toplu kupku u koju ste ubacili kesice s biljkom.

Čuvajte se sunčanice

Čim osetite vrućinu i pulsiranje glave, odmah se sklonite sa sunca. Na glavu stavite hladne obloge, a ako nakon nekoliko sati dobijete visoku temperaturu, odmah se javite lekaru.

Crni čaj ublažava alergiju na sunce

Najjednostavnija prva pomoć protiv alergije na sunce je crni čaj, koji na kožu treba naneti kao hladni oblog.