BRZ I ZDRAV PROTEINSKI ČIZKEJK KOLAČ: Za sve one koji treniraju i vode računa o svom izgledu
Ljudi na društvenim mrežama su poludeli za ovom ukusnom i zdravom poslasticom.
Objavljeno: 01.03.2023. 13:21h
Autor:
Autor:
Za sve one koji paze na zdravlje donosimo recept za proteinski čizkejk:
- 250 g nemasnog sitnog sira
- 180 g proteinskog pudinga
- 3 šake malina
- malo mleka
- 20 komada keksa (bilo kog)
- Kašika meda
U činiji pomešajte sir sa kašikom meda. U drugi tanjir naspite malo mleka kako bi mogli da potapate keks. Pripremite pleh u koji će te ređati keks, za prvi sloj poređajte dest komada keksa, preko toga ide sloj sira sa medom. Maline izgnječite viljuškom i dodajte kao naredni sloj a preko njih proteinski puding. Na kraju dodajte još jedan red keksa i kolač je gotov. Ostavite par sati u frižideru da se stegne i spreman je za jelo!
( Stil )