Med i topla voda: Eliksir zdravlja koji jača imunitet, smanjuje alergije i podstiče mršavljenje!

Verovatno ste već čuli da je čaša tople vode idealan napitak za početak dana, kao i da med povoljno utiče na vaše zdravlje. A da li ste znali kakve efekte na ljudski organizam ima kombinacija tople vode i meda?

Evo 9 načina da upotrebite mešavinu meda i vode za odlične rezultate koji se tiču zdravlja i izgleda.

1. Pomaže vam da smršate

Šećer koji se nalazi u medu je prirodan i predstavlja zdrav izvor kalorija. Ne samo to, već će ova kombinacija umanjiti povećanu želju za slatkišima.

2. Poboljšava varenje

Med i voda mogu regulisati rad sistema za varenje. Antiseptična dejstva meda utiču povoljno na varenje, a kombinacija sa vodom omekšava stolicu.

Kako da napravite ukusan napitak koji čisti organizam i poboljšava varenje, saznajte OVDE.

3. Ojačava imunitet

Med ima neverovatnu sposobnost neutralisanja bakterija. Naročito se preporučuje organski med koji ima najviše enzima minerala i vitamina koji se bore protiv bakterija. Med je i odličan antioksidant, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.

4. Smanjuje alergije

Prirodni med iz vašeg podneblja može pomoći organizmu da se navikne na polen. U ovom slučaju voda nije obavezna, ali dodatna hidratacija nikako ne može da škodi.

5. Podiže energiju

Ne morate da posežete za kafom da biste se razbudili - promešajte malo meda u toploj vodi. Ova zdrava kombinacija vam takođe može vratiti polet i energiju.

Koje su tri cake za brzinsko vraćanje energije, saznajte OVDE.

6. Umiruje upalu grla i ublažava kašalj

Sudeći prema preporuci čuvene klinike Mejo, topla voda i med mogu ublažiti iritaciju grla i umiriti kašalj.

7. Detoksikacija

Med i voda će pomoći vašem organizmu da se reši otrova. Dobra probava, na koju takođe utiče med, je zaslužna za detoksikaciju organizma. Još bolje rezultate ćete dobiti ako medu i vodi dodate i limun. Kiselina u limunu utiče pozitivno na funkcije enzima i stimuliše rad jetre.

8. Umanjuje gasove

Osećate se naduto i imate gasove? Pomoć potražite u toploj vodi, medu i limunu.

9. Poboljšajte zdravlje

Ne samo da će topla voda i med poboljšati hidrataciju, već će povećati i nivo dobrog holesterola i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

A simptome srčanog udara koje ne smete ignorisati, pročitajte OVDE!