GLUMICA OTKRILA KAKVE PROMENE JE DOŽIVELA U RANOJ MENOPAUZI: "Hormoni nisu šala, dijeta i treninzi su jako važni"

Glumica Gvinet Paltrou poznata je po svom stilu života kojim promoviše zdrave životne navike.

Otvoreno je pričala i o svom ranom ulasku u menopauzu. Naime, glumica je otkrila da je sa 45 godina ušla u menopauzu, te se suočila sa promenom hormona koji su uticali na njeno stanje organizma i raspoloženje.

"Odjednom sam počela da osećam svakodnevno znojenje, promene raspoloženja i nervozu bez nekog posebnog razloga. Sećam se moje majke koja je prolazila kroz iste ove tegobe", rekla je glumica 2016. godine.

Glumica je objasnila da joj je telo doživelo neverovatnu promenu, te da je uspela da uvede neke životne navike koje bi joj pomogle u smanjenju tegoba.

"Dijeta i treninzi su jako važni. Pokušavam da šetam više puta nedeljno, znojim se, vežbam, idem u saunu, i to su samo moji načini snalaženja", rekla je ona.

Prlikikom ulaska u menopauzu horomoni se menjaju, te dolazi do promene raspoloženja, do naglih talasa vrućine i mnogih drugih simptoma. Gvinet je priznala da je imala veliku borbu sa hormonima.

"Hormoni zaista nisu šala. Ponekad se osećam kao da sam klupko na kraju vrpce koja me 'mlati' okolo", rekla je ona.

Većina žena teško podnosi menopouzu uprkos tome što je to prirodan proces i što svaku ženu čeka. Proces menopauze dešava se između 45. i 55. godine.