IDEALAN ZA VRELE DANE

SMUTI OD LUBENICE: Osvežavajući napitak gotov očas posla, a spas je za vrele dane! (RECEPT)

Ledeni smuti od lubenice biće pravo osveženje za vrele letnje dane.

Objavljeno: 02.07.2022. 15:34h
Autor:
Foto: Shutterstock

Lubenica je mnogima omiljena letnja namirnica. Ne samo da ima sladak ukus koji sjajno osvežava tokom toplih dana, već i obiluje nutrijentima koji su važni za zdravlje pojedinca.

Većina uglavnom uživa u svežoj lubenici, ali ovaj slatki plod možete i pretvoriti u smrznuto piće koje će vas savršeno osvežiti. Za pravljenje ledenog osveženja potrebno vam je samo četiri namirnice i dobar blender.

Sastojci:

  • 600 g lubenice
  • 20 kockica leda
  • 2 kašike meda
  • 1 kašika soka od limuna
foto: Shutterstock

Priprema:

  • Lubenicu očistite od kore i koštica, pa je isecite na manje kocke.
  • Ubacite je u jak blender i izmiksajte je na najjačoj brzini, zajedno sa medom i sokom od limuna.
  • Zatim ubacite kockice leda i ponovo sve sameljite da dobijete kašastu smesu.
  • Poslužite je odmah u dve velike čaše i po želji dekorišite sa listovima nane i šarenim slamkama