u top formi!
DIJETA LEPE BRENE ZBOG KOJE IMA UVEK VITKU LINIJU: Ono što pevačica jede može SVAKO da priušti i veoma lako spremi!
Ne odriče se slatkiša!
Autor:
Kako balkansa diva ima problema sa zgrušnjavanjem krvi, izuzetni pazi na ishranu! Retko se jede meso, ali se trudi da budu zastupljeni i proteini životinjskog porekla.
Mnogi ističi da ima liniju bolju nego ikada! A osim ishrane, to je rezultat i redovnog treninga.
Naglašava za "Blic" da se trudi da redovno ima sva tri obroka i ističe da se na njenoj trpezi svakoga dana nađe - povrće i voće, kao i ribu ili jaja. Izbegava prženo i pohovano, premda priznaje da i sama ponekad pojede nešto sa spiska brze hrane - picu ili hamburger.
Primer Breninog jelovnika
Dan 1
Doručak: Musli od ovsenih pahuljica, badema i svežeg voća
Ručak: Riba sa roštilja i povrće na pari
Večera: Potaž, supa ili veliki tanjir mladog sira
Dan 2
Doručak: Salata i 2 kuvana jajeta
Ručak: Tanjir potaža od povrća, 200 g grilovane ribe, sveža salata od povrća, po izboru
Večera: Salata