u top formi!

DIJETA LEPE BRENE ZBOG KOJE IMA UVEK VITKU LINIJU: Ono što pevačica jede može SVAKO da priušti i veoma lako spremi!

Ne odriče se slatkiša!

Objavljeno: 12.06.2022. 20:50h 21:09h
Autor:
Foto: ATA Images / Antonio Ahel

Kako balkansa diva ima problema sa zgrušnjavanjem krvi, izuzetni pazi na ishranu! Retko se jede meso, ali se trudi da budu zastupljeni i proteini životinjskog porekla.

Mnogi ističi da ima liniju bolju nego ikada! A osim ishrane, to je rezultat i redovnog treninga.

Naglašava za "Blic" da se trudi da redovno ima sva tri obroka i ističe da se na njenoj trpezi svakoga dana nađe - povrće i voće, kao i ribu ili jaja. Izbegava prženo i pohovano, premda priznaje da i sama ponekad pojede nešto sa spiska brze hrane - picu ili hamburger.

Primer Breninog jelovnika

Dan 1

Doručak: Musli od ovsenih pahuljica, badema i svežeg voća

Ručak: Riba sa roštilja i povrće na pari

Večera: Potaž, supa ili veliki tanjir mladog sira

Dan 2

Doručak: Salata i 2 kuvana jajeta

Ručak: Tanjir potaža od povrća, 200 g grilovane ribe, sveža salata od povrća, po izboru

Večera: Salata