probajte

Smanjite unos kalorija: 3 trika za pripremu najkremastije testenine bez dodavanja sira ili pavlake za kuvanje!

shutterstock-473134921.jpg
Foto: Shutterstock

1. Pomešajte testeninu i avokado


Avokado je veoma zdravo voće bogato belančevinama koje je idealno za pretvaranje u efektni sos. U blenderu napravite pesto uz dodatak bosiljka, tostiranih pinjola i čeri paradajza, pa ga pomešajte sa špagetima.

2. Kuvajte testeninu alarižoto


Pravi rižoto tokom kuvanja na tiganju lagano se podliva bujonon, zbog čega pirinač ispušta veću količinu skroba i postaje kremasta. Na isti način možete napraviti i testeninu i tako uštedeti na pavlaci za kuvanje.

(Stil.kurir.rs)

U testeninu ne morate da ubacite sir ili pavlaku za kuvanje da biste napravili kremasto jelo. Uz ove trikove zadovoljićete svoja nepca, ali i one koji vam prigovaraju da biste trebali jesti zdravije...