ŠTA RADITI U SLUČAJU VISOKOG HOLESTEROLA: Rusi predlažu ove dve namirnice

Povišen nivo holesterola muči sve veći broj ljudi, a ukoliko se ne reguliše može da dovede do niza komplikacija. Poseta lekaru bi trebalo da bude najvažnija, a kada vam prepišu ogovarajuće lekove, obavezna je dijeta i vežbanje.

Narodna medicina obiluje nizom recepata, ali je istina je visok holesterol previše opasan da bismo se oslonili na lečenje narodnim lekovima.

Pored standardnih medicinskih lekova rusi predlažu da se u vašem jelovniku nađu dve namrinice, poznate po svojim antioksidativnim mogućnostima:

limun i beli luk.

Kako biste uvrstili ove dve namirnice u svoj jelovnik, možete da pratite i neka pravila mediteranske ishrne u kojoj se ove dve namrinice smatraju veoma važnim.