Možda smo do sada čuli za autofagiju, ali se nismo odvažili da probamo taj fantastičan prirodan i naučno dokazan, samoiscjeljujući proces samodetoksikacije i samoreciklaže za mršavljenje, podmlađivanje i unapređenje zdravlja, kao i prevenciju i suzbijanje bolesti.
Neki bukvalan prevod pojma autofagija – znači pojesti sam sebe!
Deluje čudno i nemoguće, ali stvarno funkcioniše i zapravo naš organizam autofagijom sam čisti sve što mu ne treba, a neki autofagiju zovu i eliksirom mladosti i vitalnosti.
Ovo je toliko značajno saznanje, da je japanski naučnik Jošinori Osumi, 2016. godine, dobio Nobelovu nagradu za doprinos u proučavanju i razotkrivanju funkcionisanja autofagije. Ako želiš na prirodan način izgubiti višak kilograma, podmladiti svoj organizam i živeti zdravije i vitalnije, nastavite sa čitanjem ovog teksta.
Šta je autofagija?
Autofagija je evolutivni mehanizam, koji nastupa u periodima kada gladuješ i koji omogućava organizmu, da preživi stvarajući energiju, sopstvenom reciklažom tela.
Dakle, autofagija predstavlja reciklažu na nivou ćelija, tokom ovog procesa oštećeni i deformisani ćelijski elementi, prolaze kroz proces reciklaže i tako ćelija dobija "nov i mlad" materijal.
Autofagija je veliko čišćenje ćelija i ne samo izbacivanje natloženog otpada i toksina u telu, već i njegovo transformisanje u funkcionalnije i zdravije telo.
Gomilanje "ćelijskog otpada" tokom godina, jedan je od glavnih uzroka nepravilnog rada ćelija i bržeg starenja tela.
Autofagija je mehanizam našeg organizma, koji nam pomaže da budemo zdraviji i vitalniji.
Autofagija pomaže našem tijelu da se oslobodi oštećenih ćelija, zatim ćelija koje nemaju nikakvu ulogu u organizmu, kao i onih koje predstavljaju višak, a takođe i malignih "bolesnih" ćelija.
Naučnik Jošinori Osumi je proučavajući ovu dijetu dobio Nobelovu nagradu, a Novak Đoković tvrdi da se njegovo telo sasvim oporavilo kada je počeo da se hrani na ovaj način