Psiholog tvrdi: Januar je najteži mesec za promene, evo kada je idealno vreme za donošenje odluka!

Početak godine je obično vreme odluka, te se mnogi ljudi u januaru opredeljuju za promene. Međutim, veliki broj ljudi brzo odustane od istih.

Tim Bono, psiholog na Univerzitetu Vašington u St. Luisu tvrdi da je odluke bolje donositi u proleće nego u januaru.

Naime, proleće sa sobom donosi i bolje raspoloženje, za razliku od hladnog i depresivnog januara.

"Možda treba da zaboravimo da je 1. januar najbolje vreme za donošenje odluka. Možda je ovo najteži mesec u godini za promene", rekao je dr. Bono i dodaje da hladno vreme otežava postizanje željenih ciljeva.

6 načina da budete srećniji u 2020. godini: Pridržavajte se ovoga i ostvarićete sve što zacrtate!

Takođe, smatra da 'pad' u raspoloženju koji nastupa nakon praznika nije nikako dobar za promene. To može značiti manju motivaciju za nove odluke.

Bono je objasnio da čak i oni koji žive u toplijim klimatskim uslovima imaju problema s odlučivanjem jer su zimi dani kraći.

"Često potcenjujemo koliko sunčeva svetlost može da utiče na nas. Prvi dani januara su najkraći u godini. Znamo da sunčeva svetlost kada ulazi u vidni sistem aktivira neuronske krugove koji su povezani s brojnim psihološkim stanjima. Neki ljudi napuštaju dom po mraku kada idu na posao, a kući se opet s posla vraćaju po mraku. Ograničenost sunčeve svetlosti može uticati na naše opšte blagostanje i nivo energije", tvrdi Bono.

"Samo se setite šta sve deluje protiv vas u to doba godine. Nema ništa loše pričekati nekoliko meseci kada okolnosti budu bolje i povoljnije za odlučivanje", zaključuje Bono, a prenosi Daily Mail.

Zaboravni ste? Ne brinite - naučnici tvrde da donosite inteligentnije odluke od drugih!