Borilačka veština je mnogo više od samoodbrane: Evo kako utiče na karakter čoveka!

Borilačke veštine objedinjuju tehnike samoobrane, režim fitnesa i usvajanje discipline, a njihovo pozitivno delovanje potvrđuju naučne studije.

Kao svaki režim fitnesa, borilačke veštine povoljno deluju na srce, nervni sistem, pluća, mišiće i tetive, ali i još mnogo toga...

Osim što povoljno deluju na snagu i kondiciju, borilačke veštine dugoročno poboljšavaju koncentraciju, pomažu obuzdavanju ljutnje, podižu raspoloženje i ulivaju mir.

Zdravstvene dobrobiti borilačkih veština

Savladavajući borilačkim veštinama, učenik će izgraditi sposobnije telo i usvojiti zdravije životne navike.

Ovo su pogodnosti borilačkih veština:

• Zaštita srca i krvnih sudova
• Rast mišićne mase
• Pomoć pri mršavljenju
• Izoštravanje refleksa
• Pokretljivost i fleksibilnost
• Psihičke i duhovne dobrobiti
• Manje agresije
• Izbacivanje gneva
• Ublažavanje depresije
• Podizanje otpornosti na stres
• Veća prilagodljivost okolnostima.

  NE PROPUSTITE

  Penjanje nam može otkriti snagu koju nismo ni znali da posedujemo: Ovaj sport će vam potpuno promeniti život!