Zašto su sve dobri med i kurkuma? Kako pravilno pomešati ova dva sastojka

Istraživanje australijskih naučnika u „Evropskom žurnalu za kliničku mikrobiologiju i infekcijske bolesti“ pokazalo je da med može biti blagotvoran za organizam. Sa druge strane, i kurkuma je jedan od začina koji se preporučuje u ishrani, jer sadrži brojna korisna svojstva. Već oko hiljadu godina igra bitnu ulogu u ajurvedskoj medicini.

Ukoliko ste prehlađeni, može vam prijati napitak napravljen od kurkume i meda. Međutim, najbitnije je da odete na pregled i poslušate savete svog lekara.

Kako da napravite ovu smesu?

Sastojci:

• 1 kašika kurkume

• 100 grama meda

Priprema:

• Pomešajte oba sastojka tako da dobijete pastu.
• Stavite je u prokuvanu posudu i hermetički zatvorite.

Upotreba:

Možete uzimati svaki dan po jednu kašičicu.

Oprez:

Iako je reč o prirodnom pripravku, koristite ga samo u dogovoru s lekarom.