Izgled noktiju na rukama mogu da otkriju mnogo toga o vašem zdravlju i ukažu na nedostatak određenih vitamina u organizmu. Ali, mogu da budu i upozorenje na moguće zdravstvene probleme.
Lomljivi nokti su znak preteranog pranja ruku, ali i nedostatka cinka. Mrlje na korenu nokta često imaju veze s količinom kalcijuma u organizmu.
Poprečne brazde
Ako se pojave poprečne brazde na noktima, to znači da postoji problem kod rasta nokta. Uzrok toga može biti povreda – ako ste se udarili inegde jako prstom ili ga prignječili. Takođe uzrok može biti nedostatak gvožđa i vitamina.
Ponekad ukazuje i na bolest kože – poput ekcema te čak može biti i znak nekih hormonskih smetnji, poput problema sa štitnjačom. Ako se pojave na svim noktima, to je znak neke snažnije upale.
Savet:
Ako je reč o povredi, onda će sami poravnati nakon nekog vremena. Ako se stanje ne popravi, potraži savet lekara.
Uzdužne brazde
Uzdužne brazde su normalne i spojavljuju se kod 20-ak posto odraslih osoba. Kod nekih ljudi su uvek jače izraženi, a kod drugih se pojavljuju tek u starijoj dobi.
U većini slučajeva su znak starenja. Međutim, često ukazuju i na nedostatak tečnosti, a u retkim slučajevima mogu biti povezani s artritisom. Samo jedna brazda na noktima može da znači nedostatak belančevina.
Savet:
Treba da pijete dosta tečnosti. Jako izražene brazde možete ukloniti turpijicom. Ako vam se odjednom pojavi puno brazdi na noktima, trebalo bi da se javite lekaru.
Jedna od najčešćih promena na noktima je pojava vertikalnih i horizontalnih brada