Letnje savršenstvo ukusa: Piletina sa povrćem gotova za pola sata! (RECEPT)

Sastojci:

• 2 kašike tamnog susamovog ulja
• 2 sitno seckana čena belog luka 2 kg pilećih grudi bez kostiju i kožice
• 1 brokoli bez stabljiki
• pakovanje pečurki
• 3 šargarepe oguljene
• 1 kineski kupus iseckan
• 100g zelene boranije
• 2-3 kašike terijaki sosa

Piletina kapreze: Divna ideja za lagani letnji ručak! (RECEPT)

Priprema:

• Zagrejte 1 kašičicu ulja u tiganju na srednjoj vatri.
• Dodajte beli luk i promešajte.
• Stavite piletinu u tiganj i pecite 4 minute sa svake strane
• . Izvadite iz tiganja, narežite na trake, stavite na stranu.
• Zagrejte preostalu kašiku ulja u tiganju na visokoj temperaturi.
• Dodajte povrće i terijaki sos.
• Pržite brzo dok povrće ne počne da se omekšava.
• Dodajte pileće trake, dobro sjedinite i nastavite da kuvate 2 do 3 minuta.

Ručak gotov za 15 minuta: Piletina sa testeninom koju ćete uvek praviti! (RECEPT)