garantovano uživanje

Letnje savršenstvo ukusa: Piletina sa povrćem gotova za pola sata! (RECEPT)

Kombinacija piletine i povrća je idealan spoj za vrele letnje dane

Objavljeno: 04.07.2019. 18:33h
Autor:
Foto: Shutterstock

Sastojci:

  • 2 kašike tamnog susamovog ulja
  • 2 sitno seckana čena belog luka 2 kg pilećih grudi bez kostiju i kožice
  • 1 brokoli bez stabljiki
  • pakovanje pečurki
  • 3 šargarepe oguljene
  • 1 kineski kupus iseckan
  • 100g zelene boranije
  • 2-3 kašike terijaki sosa

Piletina kapreze: Divna ideja za lagani letnji ručak! (RECEPT)

foto: Shutterstock

Priprema:

  • Zagrejte 1 kašičicu ulja u tiganju na srednjoj vatri.
  • Dodajte beli luk i promešajte.
  • Stavite piletinu u tiganj i pecite 4 minute sa svake strane
  • . Izvadite iz tiganja, narežite na trake, stavite na stranu.
  • Zagrejte preostalu kašiku ulja u tiganju na visokoj temperaturi.
  • Dodajte povrće i terijaki sos.
  • Pržite brzo dok povrće ne počne da se omekšava.
  • Dodajte pileće trake, dobro sjedinite i nastavite da kuvate 2 do 3 minuta.

Ručak gotov za 15 minuta: Piletina sa testeninom koju ćete uvek praviti! (RECEPT)