Slušajte svoje telo
Kad organizam pati: 13 simptoma da vam bolest diše za vratom!
Telo vam uvek na vreme šalje upozorenje, na vama je da ih pravilno tumačite
Autor:
Ovo su simptomi koji ukazuju da vaše telo ozbiljno pati i da vas sustiže bolest:
1. Suva koža
Telu nedostaje vitamin E. Uključite u ishranu orahe, masnu ribu i biljna ulja.
2. Lomljivi nokti i kosa
Nedostaje vam vitamin B i kalcijum. Jedite kaše od celih žitarica.
3. Krvarenje desni
Nedostaje vamvitamin C. Jedite što više belog i crnog luka.
4. Loš san i razdražljivost
Nedostaje vam magnezijum i kalijum. Jedite suve kajsije, šljive i cveklu.
5. Grčevi u mišićima tokom noći
Nedostaje vam magnezijum i kalijum.
6. Suva koža na laktovima
Nedostaje vam vitam C i A. Jedite voće i povrće narandžasate boje: šargarepa, bundeva, kajsija, suve kajsije.
7. Izrazita želja za slanom i preslanom hranom
Postoji infekcija u urogenitalnom traktu.
8. Izrazita želja za slatkišima
Iscrpljeni ste i potrebna vam je glukoza. Koristite med i crnu čokoladu.
9. Jede vam se sveža hrana (sirovo povrće, voće)
Imate problema sa gastritisom ili jetrom.
10. Jedu vam se suncokretove semenke
Nedostaju vam antioksidansi.
11. Jede vam se kiselo
Potrebna vam je stimulacija jetre ili žuči. Uključite limun i brusnicu u ishranu.
12. Jedu vam se plodovi mora
Nedostaje vam jod u organizumu.
13. Telo vam žudi za nečim gorkim
Neophodno vam je čišćenje tela od toksina. Pokušajte sa ispijanjem jabukovog sirćeta umesto jutarnje kafe.