Svi znamo koliko je samopouzdanjebitno za svakog od nas i da se njegov nedostatak oseti na život te osobe i na njegovu karijeru.
Kada upoznajemo nekoga, a naročito ako nam se ta osoba dopada i sa njom želimo da ostvarimo prijateljstvo ili ljubavnu vezu, bitno je da ostvarimo pozitivan prvi utisak.
Bitan faktor koji nam pomaže u tome je govor tela. Pravilnim držanjem, odnosno neverbalnom komunikacijom šaljemo pozitivnu sliku o nama kao ličnosti.
Naime, načinom na koji stojimo pokazujemo da imamo stav, da smo puni samopouzdanja, čime privlačimo druge ljude.
Stav utiče na to kako će vas druge osobe posmatrati i kako će se odnositi prema vama, ali i na vaše poslovne, porodične, prijateljske i ljubavne odnose.
Stručnjak za muško-ženske odnose Andrju Aitken, ističe da je žena privlačnija kada se uspravi, a takvim satvom pokazuje da je odlučna.
To ne znači da morate izbaciti bradu i grudi napred i biti uštogljeni.
Socijalni psihologEmi Cudy objasnila je da moć poziranja može uticati na način kako naš mozak funkcioniše, a pored toga bićemo zadovoljniji onim što radimo.
Ona je sprovela i studiju o govoru tela, a rezultati su pokazali da percepciju koju ljudi imaju o nama možemo da promenimo jednostavnim menjanjem položaja tela.
Držanje tela ćete na najboli način poboljšati uz pomoć joge. Pozdrav suncu ili položaj kobra odličan su način da se rešite napetostii izgradite snažan i privlačan stav.
Rad na držanju ima veliki uticaj na naš život i na to kako nas okolina doživljava