Sve vesti dana na temu : Spanać

ČORBA OD SPANAĆA NA KOJOJ SMO SVI ODRASLI: Hranljiva, puna vitamina, a preukusna - NAJBOLJE JE ŠTO SE BRZO PRAVI
31

05-03-2024

Spanać možete da zamenite sa svežom koprivom i dobićete najbolji ručak svih vremena

MORNAR POPAJ JE ZAISTA POSTOJAO I EVO KAKO JE IZGLEDAO: Imao je neverovatnu životnu priču, a 1 susret mu menja SUDBINU
147

15-01-2024

Čuveni Popaj će 17. januara proslaviti 90. rođendan, a čuveni lik je nastao po nesvakidašnjem muškarcu Frenku Figelu, poznatijem po nadimku - Roki.

Ovo pravimo sutra

NJOKE SA SPANAĆEM: Fenomenalno, kremasto, ukusno, garantujemo da ćete obožavati ovo preukusno jelo

18-09-2023

Zaposlene žene najviše vole ručak koji se brzo pravi, a ovo je jedan od njih - preukusan, kremast, a obožavaju ga i deca i odrasli.

KAD PROBATE OVU HRSKAVU DOMAĆU PITU, VIŠE NEĆETE OKUSITI MASNE BUREKE: Potrebno samo par namirnica, a kore se prave LAKO

04-09-2023

Najlakša pita od domaćih kora sa sirom, pravi se neverovatno jednostavno, a ukus je oduševio i najveće gurmane!

KAKO DA PRAVILNO SPREMITE SPANAĆ I SAČUVATE SVE NJEGOVE HRANLJIVE MATERIJE: Krajnje jednostavan trik koji to omogućava
1

16-06-2023

Ovo je zaista najbolji način za prirpremu spanaća uz zadržavanje svih njegovih hranljivih sastojaka.

NEODOLJIV!

NAJUKUSNIJI BOSANSKI SPECIJALITET KOJI SE PRAVI ZA 5 MINUTA: Uljevak sa spanaćem i sirom je obrok koji svakog OSVOJI

17-01-2023

Recept za uljevak sa spanaćem iz Bosne morate obavezno probati, jer će vas osvojiti na prvi zalogaj!

RUČAK ZA DANAS: Kremasta pasta u sosu od spanaća - niko joj neće odoleti

23-11-2022

Ako nemate mnogo vremena za pripremu ručka, spremite ovo izuzetno ukusno i brzo jelo. Ništa hranljivije nećete probati od paste sa spanaćem

Što pre ga probajte!

KREMASTI SPANAĆ NA MLEKU: Ne postoji bolji način pripreme spanaća od ovog! (RECEPT)
2

16-08-2021

Prilog uz ručak ili večera - odlučite sami

obavezno pročitajte

SAMO OVAKO IZ NJIH DOBIJATE NAJVIŠE: Najzdraviji načini da jedete ove namirnice!
1

13-04-2021

Crveno povrće je poznato kao dobar izvor antioksidanata, a zeleno je veoma bogato vitaminima. Za proteine je zdrav izbor koštunjavo voće, a za masti riba.

Prolećna ishrana

5 predloga za lagani prolećni ručak: Jeftino, brzo, hranljivo, ukusno! (RECEPTI)

02-06-2020

Proleće nam donosi izobilje povrća koje možemo koristiti u gotovo svakom jelu

izvor zdravlja i energije

8 moćnih prednosti spanaća: Čuva srce i smanjuje rizik od dijabetesa!

23-04-2020

U nastavku pročitajte koje benefite ima ovo zeleno povrće

Jelo za desetku

Zapečeni zeleni ručak iz rerne: Jeftino, posno, dijetalno, izvrsno! (RECEPT)

14-03-2020

Postaće vam omiljena večera ili prilog uz sočno meso kada se ne posti

Sjajno jelo na kašiku

Paprikaš sa spanaćem: Posni vitaminski ručak koji okrepljuje dušu i telo! (RECEPT)

13-02-2020

Po želji možete da ubacite i malo testenine - biće još hranljivije i zasitnije

Suprotno verovanju

5 vrsta povrća koje ne treba jesti živo: Kuvanje pojačava njihovu moć za 300%!

05-08-2019

Kada se skuva, spanać izgubi gotovo sav vitamin C koji sadrži. Ali, spanać zapravo treba da jedete zbog drugih supstanci, koje se kuvanjem oslobađaju

pokazalo istraživanje

Naučno dokazano: Ova namirnica povećava snagu čak 3 puta!

27-06-2019

Zahavljujući jednoj hemikaliji pojačava fizičku spremnost, tvrde istraživači

PREDLOG ZA RUČAK

Ukusne i lagane pileće rolnice: Savršen spoj proteina i vitamina! (RECEPT)

14-06-2019

Ovaj recept je jednostavan, brzo se priprema i ima ukus kao iz restorana!

preporuka za sutrašnji ručak

Detoks supa od zeleniša: Kad se spoje grašak, peršun, spanać i celer, niko im nije ravan! (RECEPT)

20-05-2019

Ojačaće odbranu tela, doprineti gubitku težine i čišćenju tela!

isprobajte

Sagoreva masne naslage na stomaku kao od šale: Šejk od banane, đumbira i spanaća je baš moćan i ukusan napitak! (RECEPT)
71

05-03-2019

Ukusno, zdravo i daje rezultate. Šta više čovek da poželi?

zeleno bogatstvo vitamina i minerala

Ubrzava probavu, topi kilograme i čuva vid: Spanać je čuvar zdravlja, posebno ako ga jedete na ovaj način!
13

05-02-2019

U količini od oko 180 grama kuvanog povrća nalazi se više od 1.000 posto dnevne količine vitamina K i 377 posto vitamina A

Super razlozi

Odličan za mišiće i kosti, reguliše pritisak i šećer u krvi, pun vitamina: Zašto treba da jedete svež spanać?

05-02-2019

Ko jede puno spanaća, imaće snažnije mišiće – poput mornara Popaja. Za to spanać treba da bude svež, odnosno treba da ga jedete kao salatu. U čemu je tajna?

lepo i lako za pripremu

Pita Sofija Loren: Slano predjelo koje nosi naziv po čuvenoj glumici će vas oduševiti! (RECEPT, FOTO)
133

23-01-2019

Zanimljiva i ukusna pita od heljdinih kora je savršen spoj zdravlja i ukusa

Oduševiće vas

Najlepše svečano predjelo: Rolat sa spanaćem! (RECEPT)
27

26-12-2018

Uukusan je i lepo izgleda, a lako se pravi

Pogledajte

Antistres dijeta: Ove namirnice tope kilograme i oslobađaju vas nervoze!
6

20-10-2018

Zamislite da se hranimo samo namirnicama koje ublažavaju stres i pritom tope kilograme. Ova antistres dijeta za mršavljenje nije još samo jedna u nizu rigoroznih dijeta, nego je koncipirana na izbacivanju i uvođenju određenih namirnica u svakodnevnu ishranu, u cilju smanjenja proizvodnje kortizola u krvi i povećanju potrošnje kalorija

Morate da probate

Zapečen spanać iz rerne sa sirom: Ovo jelo stvarno oduševljava! (RECEPT)
64

18-10-2018

Uživaćete u svakom zalogaju

Obratite pažnju

Ne dajte da vas lažu: Ove zdrave namirnice su štetne ako se konzumiraju u velikim količinama!
1 20

16-10-2018

U hrani treba uživati umereno, a to pravilo se ne odnosi samo na crno vino, hleb ili deserte…

Za lepšu i gušću kosu

Ukusne i korisne: 5 namirnica koje mogu da zaustave opadanje kose!

27-09-2018

Iako borba s opadanjem kose može da bude vrlo stresna, ipak postoji nada. Istraživanja pokazuju da možete da povećate gustinu svoje kose jednostavnim promenama u ishrani. Stoga napunite tanjire ovim namirnicama bogatim nutrijentima, koji pomažu rastu kose

Ubacite ih u ishranu

Podmlađuju i usporavaju proces starenja: Ove namirnice će vam produžiti život!
16

16-09-2018

Iako se starenje kao fenomen proučava već vekovima, još uvek ne postoji sveobuhvatno objašnjenje ovog procesa. Istraživanja su pokazala da je starenje genetski određeno, ali su takođe otkriveni mehanizmi koji pomažu da se lep i mladalački izgled što duže sačuva

Jednostavno

Lisnati šareni štapići: Ukus koji se ne zaboravlja! (RECEPT)
9

13-07-2018

Neverovatno laki za pripremu a meki kao duša.

Isprobajte što pre

Fenomenalna jogurt pogača: Prelepo izgleda, a ukus je savršen! (RECEPT)
4 98

05-07-2018

Najbolja do sada pogača, uživaćete u svakom zalogaju

Isprobajte

Punjena pletenica: Neodoljiva kombinacija spanaća i sira! (RECEPT)
46

20-06-2018

Uživajte u svakom zalogaju!

Uživaćete u svakom zalogaju

Birjan: Savršeno tradicionalno jelo idealno za ručak! (RECEPT)
58

05-06-2018

Jednostavni i jako zdravo jelo koje potiče iz okoline Prizrena

Saznajte

Prolećne namirnice koje nas dokazano podmlađuju: Ukusne i korisne!
19

04-06-2018

Istraživački tim je merio elastičnost kože u 700 žena iz Japana - otkriveno je kako one koje su jele više zelenog i žutog povrća imale manje bora od ostalih

Doručak, ručak ili večera - sami birate

Zeljanica bez kora: Najlepša pita koja se sprema za tili čas! (RECEPT)
2 159

10-05-2018

Kada nemate vremena da slažete klasičnu pitu ili imate iznenadne goste ova pita je pravi izbor

Probajte

Turska pita: Hrskavo testo sa mesom, sirom ili spanaćem! (RECEPT, VIDEO)
8 101

27-04-2018

Preukusna pita sa nadevom koji vi želite. Što duže stoji to je mekša!

Izaberite omiljeni

5 super napitaka koja tope salo na stomaku: Doterajte figuru uz malo truda! (RECEPTI)
26

21-04-2018

Uz kombinaciju sa kardio šetnjama i vežbama po sopstvenom izboru, fit leto 2018. nam ne gine!

Izvucite maksimum

Ove namirnice su zdravije kad se skuvaju: Vitamini se dupliraju!
1

27-02-2018

Iskoristite pun potencijal hrane

Najbolje iz prirode

Lek za arterije i krvne sudove bolji od tableta: 10 najmoćnijih namirnica!
1

22-11-2017

Pijte 3 puta nedeljno sok od brusnice, i zdravlje bi brzo trebalo da se popravi

Tag: Spanać

ČORBA OD SPANAĆA NA KOJOJ SMO SVI ODRASLI: Hranljiva, puna vitamina, a preukusna - NAJBOLJE JE ŠTO SE BRZO PRAVI 31

MORNAR POPAJ JE ZAISTA POSTOJAO I EVO KAKO JE IZGLEDAO: Imao je neverovatnu životnu priču, a 1 susret mu menja SUDBINU 147

NJOKE SA SPANAĆEM: Fenomenalno, kremasto, ukusno, garantujemo da ćete obožavati ovo preukusno jelo

KAD PROBATE OVU HRSKAVU DOMAĆU PITU, VIŠE NEĆETE OKUSITI MASNE BUREKE: Potrebno samo par namirnica, a kore se prave LAKO

KAKO DA PRAVILNO SPREMITE SPANAĆ I SAČUVATE SVE NJEGOVE HRANLJIVE MATERIJE: Krajnje jednostavan trik koji to omogućava 1

NAJUKUSNIJI BOSANSKI SPECIJALITET KOJI SE PRAVI ZA 5 MINUTA: Uljevak sa spanaćem i sirom je obrok koji svakog OSVOJI

RUČAK ZA DANAS: Kremasta pasta u sosu od spanaća - niko joj neće odoleti

KREMASTI SPANAĆ NA MLEKU: Ne postoji bolji način pripreme spanaća od ovog! (RECEPT) 2

SAMO OVAKO IZ NJIH DOBIJATE NAJVIŠE: Najzdraviji načini da jedete ove namirnice! 1

5 predloga za lagani prolećni ručak: Jeftino, brzo, hranljivo, ukusno! (RECEPTI)

8 moćnih prednosti spanaća: Čuva srce i smanjuje rizik od dijabetesa!

Zapečeni zeleni ručak iz rerne: Jeftino, posno, dijetalno, izvrsno! (RECEPT)

Paprikaš sa spanaćem: Posni vitaminski ručak koji okrepljuje dušu i telo! (RECEPT)

5 vrsta povrća koje ne treba jesti živo: Kuvanje pojačava njihovu moć za 300%!

Naučno dokazano: Ova namirnica povećava snagu čak 3 puta!

Ukusne i lagane pileće rolnice: Savršen spoj proteina i vitamina! (RECEPT)

Detoks supa od zeleniša: Kad se spoje grašak, peršun, spanać i celer, niko im nije ravan! (RECEPT)

Sagoreva masne naslage na stomaku kao od šale: Šejk od banane, đumbira i spanaća je baš moćan i ukusan napitak! (RECEPT) 71

Ubrzava probavu, topi kilograme i čuva vid: Spanać je čuvar zdravlja, posebno ako ga jedete na ovaj način! 13

Odličan za mišiće i kosti, reguliše pritisak i šećer u krvi, pun vitamina: Zašto treba da jedete svež spanać?

Pita Sofija Loren: Slano predjelo koje nosi naziv po čuvenoj glumici će vas oduševiti! (RECEPT, FOTO) 133

Najlepše svečano predjelo: Rolat sa spanaćem! (RECEPT) 27

Antistres dijeta: Ove namirnice tope kilograme i oslobađaju vas nervoze! 6

Zapečen spanać iz rerne sa sirom: Ovo jelo stvarno oduševljava! (RECEPT) 64

Ne dajte da vas lažu: Ove zdrave namirnice su štetne ako se konzumiraju u velikim količinama! 1 20

Ukusne i korisne: 5 namirnica koje mogu da zaustave opadanje kose!

Podmlađuju i usporavaju proces starenja: Ove namirnice će vam produžiti život! 16

Lisnati šareni štapići: Ukus koji se ne zaboravlja! (RECEPT) 9

Fenomenalna jogurt pogača: Prelepo izgleda, a ukus je savršen! (RECEPT) 4 98

Punjena pletenica: Neodoljiva kombinacija spanaća i sira! (RECEPT) 46

Birjan: Savršeno tradicionalno jelo idealno za ručak! (RECEPT) 58

Prolećne namirnice koje nas dokazano podmlađuju: Ukusne i korisne! 19

Zeljanica bez kora: Najlepša pita koja se sprema za tili čas! (RECEPT) 2 159

Turska pita: Hrskavo testo sa mesom, sirom ili spanaćem! (RECEPT, VIDEO) 8 101

5 super napitaka koja tope salo na stomaku: Doterajte figuru uz malo truda! (RECEPTI) 26

Ove namirnice su zdravije kad se skuvaju: Vitamini se dupliraju! 1

Lek za arterije i krvne sudove bolji od tableta: 10 najmoćnijih namirnica! 1

MEGAN FOKS BRUTALNO ISPROZIVALA BIVŠEG: A on joj jednom rečju zapušio usta, ovo verovatno niko nije mogao da očekuje

EVO KAKO DA SE EFIKASNO OTARASITE MRAVA U KUĆI NA POTPUNO PRIRODAN NAČIN: Saznajte 11 trikova koji će vam u tome pomoći

PRAVILA PONAŠNANJA U CRKVI KOJA STROGO TREBA POŠTOVATI: Ovo mnogi ne znaju i čine veliki GREH

BOLI GORE NEGO DA VAS POLIJU LAVOM: Zubar URNISAO manekenku zbog stavljanja implanta, nije znala šta je SNAŠLO

KAD JE PRVA BEBA IZ EPRUVETE ROĐENA, NAZIVALI SU JE MONSTRUMOM: Danas ima 45 godina i svi se šokiraju kad je vide 5

DR RAJOVIĆ, EKSPERT ZA INTELIGENCIJU NAJMLAĐIH, OTKRIVA: Besno i razmaženo dete možete dovesti u red samo na OVAJ NAČIN 11 11

ŠUŠKA SE KAKO JE PREDSEDNIKU RODILA BLIZANCE I NESTALA BEZ TRAGA: Gde je danas glumica koju su Srbi obožavali 90-ih? 1

KAKO JE ALEKSANDRA POSTALA HUREM: Kada je među 300 žena video nju, SULTAN je uradio OVO, narod ju je proglasio VEŠTICOM 1 359

OTAC GA OŽENIO S 14, A SAD JE POZNATI NEMAČKI LEKAR: Kad je Đani rodom iz Srbije otkrio istinu o sebi svi su ZANEMELI 3

MIHAJLO SE POTURČIO I POSLE SUNEĆENJA UZEO IME OMER: Preko noći je postao NAJOPASNIJI POTURICA "U meni kuca srce SRBINA" 5 128

HRVATICA SE UDALA U INDIJI NE SLUTEĆI ŠTA ĆE JE TAMO SNAĆI: "Put mi je bio posut laticama, a onda me sačekalo ovo" 23 127

SAMOHRANA MAJKA SAMA SEBI NAPRAVILA KUĆU: Raj od 18,5 kvadrata o kome svi pričaju 19 3.1k

UDAVALA SE 3 PUTA, MUŽU OTVORENO PRIZNALA DA VOLI DRUGOG: Evo kako je Ceca Bojković govorila o tome što nema unuke 17 338

JELOVNIK UZ KOJI JE MARKO KON U REKORDNOM ROKU SMRŠAO 45 KG: Veoma je jednostavan, a daje neverovatne rezultate 17 112

VIDA BILA S 50.000 MUŠKARACA, RODILA 10 DECE, NE ZNA KO SU IM OČEVI: "Zadovoljavala sam dečka dok je njegov otac gledao" 16 2.1k

ČORBA OD SPANAĆA NA KOJOJ SMO SVI ODRASLI: Hranljiva, puna vitamina, a preukusna - NAJBOLJE JE ŠTO SE BRZO PRAVI
31

MORNAR POPAJ JE ZAISTA POSTOJAO I EVO KAKO JE IZGLEDAO: Imao je neverovatnu životnu priču, a 1 susret mu menja SUDBINU
147

KAKO DA PRAVILNO SPREMITE SPANAĆ I SAČUVATE SVE NJEGOVE HRANLJIVE MATERIJE: Krajnje jednostavan trik koji to omogućava
1

KREMASTI SPANAĆ NA MLEKU: Ne postoji bolji način pripreme spanaća od ovog! (RECEPT)
2

SAMO OVAKO IZ NJIH DOBIJATE NAJVIŠE: Najzdraviji načini da jedete ove namirnice!
1

Sagoreva masne naslage na stomaku kao od šale: Šejk od banane, đumbira i spanaća je baš moćan i ukusan napitak! (RECEPT)
71

Ubrzava probavu, topi kilograme i čuva vid: Spanać je čuvar zdravlja, posebno ako ga jedete na ovaj način!
13

Pita Sofija Loren: Slano predjelo koje nosi naziv po čuvenoj glumici će vas oduševiti! (RECEPT, FOTO)
133

Najlepše svečano predjelo: Rolat sa spanaćem! (RECEPT)
27

Antistres dijeta: Ove namirnice tope kilograme i oslobađaju vas nervoze!
6

Zapečen spanać iz rerne sa sirom: Ovo jelo stvarno oduševljava! (RECEPT)
64

Ne dajte da vas lažu: Ove zdrave namirnice su štetne ako se konzumiraju u velikim količinama!
1 20

Podmlađuju i usporavaju proces starenja: Ove namirnice će vam produžiti život!
16

Lisnati šareni štapići: Ukus koji se ne zaboravlja! (RECEPT)
9

Fenomenalna jogurt pogača: Prelepo izgleda, a ukus je savršen! (RECEPT)
4 98

Punjena pletenica: Neodoljiva kombinacija spanaća i sira! (RECEPT)
46

Birjan: Savršeno tradicionalno jelo idealno za ručak! (RECEPT)
58

Prolećne namirnice koje nas dokazano podmlađuju: Ukusne i korisne!
19

Zeljanica bez kora: Najlepša pita koja se sprema za tili čas! (RECEPT)
2 159

Turska pita: Hrskavo testo sa mesom, sirom ili spanaćem! (RECEPT, VIDEO)
8 101

5 super napitaka koja tope salo na stomaku: Doterajte figuru uz malo truda! (RECEPTI)
26

Ove namirnice su zdravije kad se skuvaju: Vitamini se dupliraju!
1

Lek za arterije i krvne sudove bolji od tableta: 10 najmoćnijih namirnica!
1

KAD JE PRVA BEBA IZ EPRUVETE ROĐENA, NAZIVALI SU JE MONSTRUMOM: Danas ima 45 godina i svi se šokiraju kad je vide
5

DR RAJOVIĆ, EKSPERT ZA INTELIGENCIJU NAJMLAĐIH, OTKRIVA: Besno i razmaženo dete možete dovesti u red samo na OVAJ NAČIN
11 11

ŠUŠKA SE KAKO JE PREDSEDNIKU RODILA BLIZANCE I NESTALA BEZ TRAGA: Gde je danas glumica koju su Srbi obožavali 90-ih?
1

KAKO JE ALEKSANDRA POSTALA HUREM: Kada je među 300 žena video nju, SULTAN je uradio OVO, narod ju je proglasio VEŠTICOM
1 359

OTAC GA OŽENIO S 14, A SAD JE POZNATI NEMAČKI LEKAR: Kad je Đani rodom iz Srbije otkrio istinu o sebi svi su ZANEMELI
3

MIHAJLO SE POTURČIO I POSLE SUNEĆENJA UZEO IME OMER: Preko noći je postao NAJOPASNIJI POTURICA "U meni kuca srce SRBINA"
5 128

HRVATICA SE UDALA U INDIJI NE SLUTEĆI ŠTA ĆE JE TAMO SNAĆI: "Put mi je bio posut laticama, a onda me sačekalo ovo"
23 127

SAMOHRANA MAJKA SAMA SEBI NAPRAVILA KUĆU: Raj od 18,5 kvadrata o kome svi pričaju
19 3.1k

UDAVALA SE 3 PUTA, MUŽU OTVORENO PRIZNALA DA VOLI DRUGOG: Evo kako je Ceca Bojković govorila o tome što nema unuke
17 338

JELOVNIK UZ KOJI JE MARKO KON U REKORDNOM ROKU SMRŠAO 45 KG: Veoma je jednostavan, a daje neverovatne rezultate
17 112

VIDA BILA S 50.000 MUŠKARACA, RODILA 10 DECE, NE ZNA KO SU IM OČEVI: "Zadovoljavala sam dečka dok je njegov otac gledao"
16 2.1k