Kondicija

#

Kondicija

MAJLI SAJRUS VEĆ DECENIJU SVAKODNENVNO TRENIRA : Ove vežbe su ključ njene vitke linije i fantastične kondicije

JUTRO JE NAJBOLJE Z…

Vežbajte ujutru, na prazan stomak: Najefikasniji trening je onaj u jutarnjim satima, evo i zašto!

Ovako Venus Vilijams održava gvozdene mišiće: Saveti uz koje ćete se zategnuti kao profesionalni sportista!

Radila je samo 10 sklekova svakog jutra: Evo šta se promenilo nakon mesec dana!

Za potrebe filma ona je često drastično menjala kilažu: Rene Zelveger otkriva najkraći put do idealne linije!

Krenite već danas

Vežbe koje menjaju telo: Obline ostaju, samo celulit i višak kilograma spadaju!

4 meseca radili ovu vežbu samo minut dnevno: Rezultati zapanjili i naučnike!

Mali trikovi pokazu…

Da li vaše telo stari brže od vas? Ovaj jednostavan test otkriva!

Pobedite sami sebe

Letnji izazov: Jedna vežba, 4 minuta, 28 dana, novo telo!

Saznajte na vreme

Pouzdan test: Za 10 sekundi saznajte kakvo vam je zdravlje i koliko ćete živeti! (VIDEO)

Obratite pažnju

Rešite se sala na leđima: U 4 koraka do glatke i zategnute kože!

Nećete pogrešiti

Trčanje ili brzo hodanje: Najbolji trening koji umesto novca troši kalorije

U dobroj formi zahvaljujući seksu