Tag: Bolovi u kičmi

Sami sebi odmažemo: Kada nas bole leđa ili vrat, pravimo ove kardinalne greške!

Viši fizikalni terapueut otkriva koje su to greške koje odlažu oporavak kod bolnih tegoba u leđnom i vratnom delu kičme

Strašna greška koju pravimo kad leđa zabole: Žestoko pogoršava stanje!

8

U slučaju upornih bolova u leđima, treba se obratiti specijalisti

Magični sok koji će vam iskoreniti bolove: Podmladite zglobove i kičmu! (RECEPT)

 1

Tako ukusan, osvežavajuć i zdrav

3 zdrave voćke koje sportisti često konzumiraju: evo zašto su mogu biti dobre

 1

Svаki od ova tri plоda sаdrži оdrеđеnе kоrisnе еlеmеntе i supstаncе, а njihоvа kоmbinаciја dаје оdličаn prirodni lеk za bolna leđa

7 navika koje polako, ali sigurno uništavaju kičmu: Zbog ovoga vas boli i probada u leđima!

 1 6

Verovatno i neslutite da ovako "bezazlene" navike mogu da imaju fatalne posledice

Prirodni načini sprečavanja bola u leđima

 2

Bolovi u kičmi nestaju odmah: Masaža ove tačke na stopalu preporađa! (FOTO)

71

Ivice stоpаlа su preko tačaka povezane sа bоlоm u lеđimа i kаdа ih mаsirаte, vrlо је mоgućе dа će izazvani bоl i ukоčеnоst u kičmi nеstаti

Otarasite se bolova u leđima zauvek: 3 vežbe za preporođenu kičmu! (VIDEO)

47

Kako biste rešili problem bolnih leđa, donosimo tri vežbe istezanja koje treba da radite svaki dan dva do tri puta, sve dok bol potpuno ne nestane

Bolovi u leđima: 4 zdravstvena problema o kojima ne razmišljamo

Bolove u leđima ponekad izazivaju zdravstveni problemi kojih nismo ni svesni. Obratite pažnju na njih, kako biste znali kako da ih izbegnete

8 loših navika koje uzrokuju bolove u leđima: Neke su neočekivane!

Brza hrana, stres i negativne emocije mogu da budu podjednako loši za vašu kičmu kao i spavanje na starom dušeku, nošenje visokih potpetica ili baletanki