3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

Doručak je obrok koji je najteže organizovati, a da ne biste opet posegnuli za lakim rešenjem i otišli do pekare, ovo su naši predlozi

Recepti
14.07.2023. - 08:00h Autor: Stil

3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

3 predloga za doručak, Foto: Shutterstock

Donosimo vam 3 predloga za zdrav i ukusan doručak:

1. Obrok koji se sprema noć pre

Potrebno:

Testenina
tikvice
paradajz
paprika
masline
sir

Priprema: Makarone obarite, operite i ostavite sa strane da se ocede. U tiganju prodinstajte na malo ulja rendane tikvice. Tikvicu dodajte u makarone, iseckajte paradajz i papriku i sve izmešajte. Dodajte sir i masline, spakujte u činiju i ponesite ujutru na posao.

Pasta, Kuvanje paste, Testenina, Kuvanje testenine, Makarone — foto: Shutterstock

2. Omlet od spanaća i batata

Potrebno:

1 batat
3 komada jaja
so i biber
malo ulja
malo spanaća

Priprema: Na ulju prodinstajte izrendan batat, pa mu dodajte opran spanać. Kada povrće smanji volumen, prelijte to sve jajima, zapecite i prebacite u činiju, a možete i u tortilju. Ponesite na posao ukusan i zdrav obrok.

3. Palenta

Potrebno je:

So i voda
Palenta
Malo sira i slaninice

Priprema: U slanoj vodi zakuvajte palentu. Kada se prohladi prebacite je u činiju, pospite sa malo sira i sitno seckanom slaninicom.

3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

NE PROPUSTITE

OMILJENI DORUČAK LEDI DI KOJI JE JELA BAR 3 PUTA NEDELJNO: Ceo dan bude sita, a zbog njega NIKAD NIJE IMALA VIŠAK KG

DOMAĆINSKI DORUČAK KOJI NE GOJI: Ovako spremljena proja prija svakom stomaku, brzo se vari, a može da se jede i sutradan

IZLIVENA KROMPIRUŠA: Doručak koji može da se ponese i na posao, a pravi se za tili čas

IZRENDAJTE 1 TIKVICU I 2 KROMPIRA I DOBIĆETE NAJUKUSNIJE PALAČINKE: Doručak koji ima sve potrebne vitamine i minerale

TAGOVI:

SPREMITE SE ZA USKRS UZ OVE NEODOLJIVE MEDENJAKE: Praznični kolačići obavezni su na vašoj trpezi, mališani će uživati
12

KAKO DA LAKŠE PREVARITE HRANU? Izbegnite osećaj težine u želucu i umirite stomak

OŽARIĆE TE KOPRIVA, NE DIRAJ JE, NE PRIBLIŽAVAJ SE: Šta ako je kasno za upozorenje, a dete već bolno plače?

TRIKOVI ŠMINKANJA ZA ŽENE PREKO 50 GODINA: Jednu stvar morate da prestanete da radite, a deo je vaše rutine

Najbolji recept za sočno svinjsko meso urolano u slaninu

NAŠA "SKANDALOZNA" PEVAČICA RODILA 8 DECE ČUVENOM SRBINU: Žive u malom stanu, nema nikakvu pomoć, OVAKO im izgleda dan
32 144

HITLER JE OVU DECU NAZIVAO "GOSPODARSKOM RASOM", A NAČIN NA KOJI IH JE STVARAO - ŠOKIRA: Evo kako danas žive ta deca
16 21

OVO JE ŽENA SA KOJOM JE MARINKO ROKVIĆ DOBIO VANBRAČNO DETE: Kad je Slavica čula za AFERU uradila 1 stvar i sve ŠOKIRALA
16 510

OVA SRPKINJA JE IZVELA NAJVEĆU PLJAČKU, SPAVALA NA ZLATNU, PA DOTAKLA DNO: A njen brutalno zgodan sin zaveo pevačicu
11 251

SKANDALOZAN LJUBAVNI ŽIVOT DRAŽE MIHAILOVIĆA, BIO BOLJI LJUBAVNIK I OD TITA: Žene vodio u krevet sa ZAPANJUJUĆIM ciljem
11 16

VEČARA OD KOJE SE TOPE KILOGRAMI: Ovaj sastojak čini čuda za ceo vaš organizam, a možete ga jesti u bilo koje doba dana
51

3 NAJBOLJE MARINADE ZA MESO: Samo ovako će biti mekano i sočno, a ukus božanstven
2 71

STARI MANASTIRSKI RECEPT ZA 2 GLAVNA JELA I 3 DESERTA: Recepti sa SVETE GORE za poslednju nedelju VASKRŠNJEG POSTA
15

PASULJ PO RECEPTU STEVE KARAPANDŽE JE NAJUKUSNIJI NA SVETU: Tradicionalno jelo na kašiku koje se sprema lako i brzo
8

PRED VAMA JE RECEPT ZA NAKUKUSNIJU TORTU SA ORASIMA KOJI SE PRENOSI SA KOLENA NA KOLENO: Niko ne stane na samo 1 parčetu
48

OTAC GA IZBACIO IZ KUĆE, GRCAO U DUGOVIMA, PA IZDAHNUO PRED PUBLIKOM: Bio je neponovljiv, ženu osvojio na FILMSKI NAČIN
4 371

NA PUTU DO GROBLJA GDE JE SAHRANJIVALA SESTRU GLEDALA KAKO JOJ GINE DRUGA: Izgubila najdraže, pa doživela JOŠ VEĆI PAKAO
3 316

VELIKI HIT TOŠETA PROESKOG KRIJE UŽASNU ISTINU: Ljudi ni ne slute kako su nastali čuveni stihovi, a posvećeni su NJOJ
122

SA SAMO 10 GODINA DAVALI SU JOJ DROGU DA BI BILA MRŠAVA: Onog momenta kada ju je sahranio, muž je pokazao pravo lice
1 89

ZAŠTO NIKO NIJE OSLOBODIO JASENOVAC? Logoraši su videli da im nema spasa, pa su se sami pobunili OVAKO
2 84

NA PUTU DO GROBLJA GDE JE SAHRANJIVALA SESTRU GLEDALA KAKO JOJ GINE DRUGA: Izgubila najdraže, pa doživela JOŠ VEĆI PAKAO
3 316

ŽENA KOJA JE BILA DESNA RUKA CECI I ARKANU OTKRILA ISTINU O PEVAČICI, NJENO PRIZNANJE SVE ŠOKIRA: "Nisam smela reći ne!"
5 7 25

OTAC GA IZBACIO IZ KUĆE, GRCAO U DUGOVIMA, PA IZDAHNUO PRED PUBLIKOM: Bio je neponovljiv, ženu osvojio na FILMSKI NAČIN
4 371

3 ZDRAVA I BRZA DORUČKA KOJA MOŽETE PONETI NA POSAO: Više nikad nećete ići u pekaru

NE PROPUSTITE

OMILJENI DORUČAK LEDI DI KOJI JE JELA BAR 3 PUTA NEDELJNO: Ceo dan bude sita, a zbog njega NIKAD NIJE IMALA VIŠAK KG

DOMAĆINSKI DORUČAK KOJI NE GOJI: Ovako spremljena proja prija svakom stomaku, brzo se vari, a može da se jede i sutradan

IZLIVENA KROMPIRUŠA: Doručak koji može da se ponese i na posao, a pravi se za tili čas

IZRENDAJTE 1 TIKVICU I 2 KROMPIRA I DOBIĆETE NAJUKUSNIJE PALAČINKE: Doručak koji ima sve potrebne vitamine i minerale

TAGOVI:

SPREMITE SE ZA USKRS UZ OVE NEODOLJIVE MEDENJAKE: Praznični kolačići obavezni su na vašoj trpezi, mališani će uživati 12

KAKO DA LAKŠE PREVARITE HRANU? Izbegnite osećaj težine u želucu i umirite stomak

OŽARIĆE TE KOPRIVA, NE DIRAJ JE, NE PRIBLIŽAVAJ SE: Šta ako je kasno za upozorenje, a dete već bolno plače?

TRIKOVI ŠMINKANJA ZA ŽENE PREKO 50 GODINA: Jednu stvar morate da prestanete da radite, a deo je vaše rutine

Najbolji recept za sočno svinjsko meso urolano u slaninu

NAŠA "SKANDALOZNA" PEVAČICA RODILA 8 DECE ČUVENOM SRBINU: Žive u malom stanu, nema nikakvu pomoć, OVAKO im izgleda dan 32 144

HITLER JE OVU DECU NAZIVAO "GOSPODARSKOM RASOM", A NAČIN NA KOJI IH JE STVARAO - ŠOKIRA: Evo kako danas žive ta deca 16 21

OVO JE ŽENA SA KOJOM JE MARINKO ROKVIĆ DOBIO VANBRAČNO DETE: Kad je Slavica čula za AFERU uradila 1 stvar i sve ŠOKIRALA 16 510

OVA SRPKINJA JE IZVELA NAJVEĆU PLJAČKU, SPAVALA NA ZLATNU, PA DOTAKLA DNO: A njen brutalno zgodan sin zaveo pevačicu 11 251

SKANDALOZAN LJUBAVNI ŽIVOT DRAŽE MIHAILOVIĆA, BIO BOLJI LJUBAVNIK I OD TITA: Žene vodio u krevet sa ZAPANJUJUĆIM ciljem 11 16

SPREMITE SE ZA USKRS UZ OVE NEODOLJIVE MEDENJAKE: Praznični kolačići obavezni su na vašoj trpezi, mališani će uživati
12

NAŠA "SKANDALOZNA" PEVAČICA RODILA 8 DECE ČUVENOM SRBINU: Žive u malom stanu, nema nikakvu pomoć, OVAKO im izgleda dan
32 144

HITLER JE OVU DECU NAZIVAO "GOSPODARSKOM RASOM", A NAČIN NA KOJI IH JE STVARAO - ŠOKIRA: Evo kako danas žive ta deca
16 21

OVO JE ŽENA SA KOJOM JE MARINKO ROKVIĆ DOBIO VANBRAČNO DETE: Kad je Slavica čula za AFERU uradila 1 stvar i sve ŠOKIRALA
16 510

OVA SRPKINJA JE IZVELA NAJVEĆU PLJAČKU, SPAVALA NA ZLATNU, PA DOTAKLA DNO: A njen brutalno zgodan sin zaveo pevačicu
11 251

SKANDALOZAN LJUBAVNI ŽIVOT DRAŽE MIHAILOVIĆA, BIO BOLJI LJUBAVNIK I OD TITA: Žene vodio u krevet sa ZAPANJUJUĆIM ciljem
11 16