Obratite pažnju

Hrana koju nikad ne treba jesti na prazan stomak: Izbegnite nadimanje, bolove i gojenje!

Pratite ovaj spisak i rešićete se uporne gorušice

Nutricija,

Autor:

Žena, Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Jogurt, kafa ili sok od pomorandže - to su namirnice koje većina ljudi zamišlja kao savršen doručak. Nažalost, malo ko zaista zna da određena hrana jednostavno ne prija praznom želucu.

Ako ste se ikad pitali šta je dobro jesti za doručak, a šta nije, prenosimo detaljnu lisu namirnica koje treba jesti, odnosno izbegavati na prazan želudac!

Ukoliko za prvi obrok jedete sledeće namirnice, a žalite se na gorušicu ili bolove u želucu, krajnje je vreme da prestanete, jer ovo je lista nepoželjnih namirnica za doručak:

- Jela od lisnatog i prhkog testa

- Slatkiši i poslastice

- Jogurt i druge namirnice od fermentisanog mleka

- Kruške, banane

- Paradajz, krastavci i ostalo zeleno povrće

- Začinjena hrana

Šta se dešava kad svaki dan pijete ovakvu vodu: Oporavlja štitnu žlezdu, skida masne naslage!

Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

- Hladna gazirana pića

- Citrusno voće

Sa druge strane, ovo je devet najboljih namirnica koje možete pojesti za doručak, i usput ćete se osećati sjajno:

- Ovsena kaša

- Heljda

- Kukuruzne pahuljice

- Pšenične klice

- Jaja

- Lubenica, borovnice

- Hleb ili pecivo od žitarica celog zrna

- Lešnici

- Med

Sve dobrobiti paprike: Neverovatna moć oporavka celog tela!

Pratite Stil na FB

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Komentari (0)

Trenutno nema komentara, budite prvi koji će komentarisati!

Pošaljite komentar

Najnovije

Prikaži sve vesti >

Komentari

Učestvujte u kreiranju sadržaja

Učestvujte u kreiranju sadržaja! Pošaljite nam fotografiju uz kratak opis događaja i Stil će objaviti vašu vest!

Pošaljite vest ›

Horoskop

  • Ovan Ovan

    Posao

    Ono što je aktuelno kod vas u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Bik Bik

    Posao

    Vaš cilj je veća zarada. Ukoliko ste skoncentrisan...

    Detaljnije... ›
  • Blizanci Blizanci

    Posao

    Želite mnogo više da radite, ali isto tako da se b...

    Detaljnije... ›
  • Rak Rak

    Posao

    Na poslu će vam biti lepo. Radićete možda i više n...

    Detaljnije... ›
  • Lav Lav

    Posao

    Vaša potreba za materijalizacijom je velika i nema...

    Detaljnije... ›
  • Devica Devica

    Posao

    Ovaj period možete da iskoristite za kraća putovan...

    Detaljnije... ›
  • Vaga Vaga

    Posao

    Otežanja koja ste imali polako prolaze i osećate d...

    Detaljnije... ›
  • Škorpija Škorpija

    Posao

    Ukoliko do sada niste ispunili svoje ciljeve, ne o...

    Detaljnije... ›
  • Strelac Strelac

    Posao

    Loše raspoloženje koje ste imali polako vas prolaz...

    Detaljnije... ›
  • Jarac Jarac

    Posao

    Ono što možete da očekujete u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Vodolija Vodolija

    Posao

    Robujete rigidnom stavu i ne dopuštate još uvek da...

    Detaljnije... ›
  • Ribe Ribe

    Posao

    Ne želite da budete izigrani, pa ćete pokušati da...

    Detaljnije... ›