Što smo stariji, veće su šanse da ćemo postati žrtve opakih bolesti. Od raka do srčanih bolesti, dijabetesa, srčanog i moždanog udara - svi ovi za život opasni poremećaji mogu da se otkriju i spreče na vreme. Zdrava i uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost su ključ za dugovečnost, piše Daily Mail. Saznajte kojih šest ključnih testova mogu da vam spasu život:
1. Uzorak stolice otkriva rak debelog creva
Rak debelog creva je među najčešćim oblicima raka koji pogađa stanovništvo starijeg životnog doba, odmah nakon raka dojke i pluća. U rizičnoj grupi su ljudi iznad šezdeset godina života, od kojih češće obolevaju muškarci, premda danas sve češće obole i mlađi ljudi.
Simptomi raka debelog creva: Ako se otkriju u ranijoj fazi, bolest je izlečiva!
"Krv u stolici može da bude početni znak da nešto nije u redu. Ne mora odmah da znači da je reč o nečemu ozbiljnom, ali i najobičniji polipi vremenom mogu da prerastu u rak", upozorava doktorka Seli Norton.
Često ne primećujemo sitna krvarenja iz debelog creva i zato je ovaj oblik raka teško dijagnostikovati na vreme. Test ne otkriva rak, ali ukazuje na potencijalne probleme čak i ako pacijent nema nikakve simptome.
2. Rak grlića materice otkriva se testiranjem brisa
Rizik od infekcije HPV-om raste s brojem seksualnih partnera, a on je ključni okidač nastanka raka grlića materice. Vakcinacijom protiv virusa umanjuje se mogućnost oboljenja, ali testiranje je i dalje nužno. Žene doba od 25 do 64 godine pozivaju se na testiranje grlića materice u proseku svake godine. Žene starije od 64 godine obično ne rade testove, osim u slučajevima abnormalnih rezultata iz prethodnih testiranja. Ako nešto nije u redu, dobijate daljnje smernice za lečenje.
Rak grlića materice ubije najviše žena u Srbiji: Najefikasnija prirodna preventiva!
3. Holesterol i visok krvni pritisak su okidači za infarkt
Holesterol je jedan od glavnih uzroka infarkta, zato je važno da održavate njegov nivo u granicama normale i da redovno merite krvni pritisak.
"Provera holesterola i krvnog pritiska je važnija u starijem životnom dobu. Ako u vašoj porodici postoje slučajevi infarkta i srčanih bolesti, rizik od oboljenja je veći", objašnjava doktorka Norton. Dijabetičari, pušači i gojazni ljudi su takođe u grupi visokog rizika, a testiranje je više nego jednostavno - potrebno je samo izvaditi krv. Poznat kao "tihi ubica", holesterol razara krvne sudove bez uočljivih simptoma, pa često i ne znate da ga imate.
Umesto šake lekova: 15 moći morske soli!
Merenje pritiska i nivoa holesterola u krvi treba obaviti jednom godišnje, a češće ako ste genetski skloni tim stanjima. Holesterol se često možete smanjiti izmenom prehrambenih navika i sledeći nalaz bi trebalo da bude dobar. Ako nije, lekar će vam prepisati terapiju tabletama, koju ne smete da odbijete jer se nelečenjem stanje pogoršava.
Stari mongolski recept: Izlečite dijabetes korijanderom!
4. Mamografijom i samopregledom sprečite rak dojke
Rak dojke je najrašireniji oblik raka kod žena, a rizik od oboljenja raste proporcionalno s godinama. Moguće je oboleti i u vrlo ranom dobu, zato je važno redovno da se pregledate kod kuće prilikom tuširanja ili presvlačenja.
Mamografija u trećini slučajeva otkriva rak u ranoj fazi pre nego što sami možete da osetite bilo kakve promene na grudima, pa se preporučuje lekarski pregled svake tri godine.
Ako nikad u životu sami niste otišli na testiranje, prvi poziv primićete u pedesetoj godini života. Nakon sedamdesete više nećete primati pozive, ali to ne znači da ne možete na vlastitu inicijativu da se podvrgnete testiranju. Rezultate po pravilu dobijate za dve nedelje.
Da li su vaše grudi zdrave: Test koji će vas rešiti svih sumnji! (VIDEO)
5. Očni pregled otkriva dijabetes i glaukom
Pregledom vida ne saznajete samo da li su vam potrebne naočare, već otkrivate i rane znakove dijabetesa i visokog očnog pritiska ili glaukoma. Ako vam ovaj pregled u životu nije bio potreban, s navršenih šezdeset godina svakako bi trebalo da ga obavite, jer je malo verovatno da u poznim godinama imate savršen vid.
"Ako ne vidite dobro, pada vam koncentracija, muče vas česte glavobolje i osećate se umorno", objašnjava doktorka Norton kada treba da odete na pregled. Pregled očiju bo trebalo da se radi svake dve godine.
Super napitak sprečava rak: Recept kineskog travara!
6. Štetni UV zraci uzrokuju melanom
Rak kože je sve češći oblik tumora jer ljudi ne obraćaju pažnju na promjne oblika mladeža i novonastale mrlje na telu. U poslednjih trideset godina kožna oboljenja dvostruko su češća nego pre. Iznad 65. godine života smrtnost se povećala čak trostruko jer su sunčevi zraci štetniji, zato je specijalistički pregled važniji nego ikad.
Preporučuje se da "bacite pogled" na mladeže svake tri nedelje. Ako primetite bilo kakvu promenu boje ili oblika, odmah zatražite testiranje kod lekara.
Ne bacajte pirinčanu vodu: Isprobajte drevni kineski lek koji sprečava rak i neguje kožu!
