Kada vam se dogode teške stvari u životu ili upadnete u dokolicu i depresiju, stvari deluju prilično crno. Zapravo nije sve tako tragično, a evo kako da ponovo izgradite svoj život kada padnete na dno.
Priča koja menja život: 9 saveta bogatih otrgnuće vas od siromaštva!
1. Kreirajte ritual sreće
Kada pokušavate da obnovite život iz temelja svaki dan je ispunjen haosom. Ritual sreće doneće predvidljivost i stabilnost u vaš život. Napravite spisak stvari koje volite i želite da radite u toku svakog dana.
U vašem slučaju može biti vožnja bicikla, šetnja ili trčanje uz reku. Priroda, mir i tišina. Bitno je naći sebi aktivnosti koje će stvoriti red i obaveze, i popuniti dan stvarima koje volite.
2. Uradite tridesetodnevni eksperiment
Ponekad nam se u toku dana javljaju naleti pozitivne energije koji nas motivišu na akciju i guraju nas dalje. Takvi trenuci se često događaju, a mi ih ne primećujemo. Oni čine da nam dan prolazi brzo i da se osećamo zadovoljno.Namestite alarm na svom telefonu i neka zvoni na svaka dva sata. Kada se telefon oglasi, zapišite šta radite u tom trenutku i kako se osećate, da li uživate ili niste srećni.
Nakon 30 dana imaćete je gomilu podataka o stvarima koje vas čine srećnim. Kada saznate koje stvari vas čine ispunjenim radite ih više u toku dana.
Milijarderi sa zmijom u džepu: Jedu iz papirnih tanjira, šišaju se kod kuće!
3. Vaši problemi
Poslednja stvar je menjanje stvari koje vas nerviraju. Drugim rečima koje su to stvari koje vas čine najmanje srećnim u toku dana i koje veoma loše utiču na vaše raspoloženje?
Kada se svi komadi slagalice sklope zajedno, bićete srećni. Bitno je da se odlučite da uzmete život u svoje ruke i pozabavite se njime.
