Većina smatra da suplementi pomažu da spreče ili izleče neko oboljenje i svakodnevno ih koriste, ali malo ko razmišlja o mogućim nepoželjnim posledicama uzimanja dodataka ishrani.
Jedna od najčešćih su iskrivljene analize laboratorijskih i drugih testova, koje značajno mogu da utiču na postavljanje dijagnoze, a time i na celokupno zdravlje.
Evo koji suplementi najčešće ometaju rezultate analize krvi ili pregleda i kako možete da se zaštitite da ne biste bili izloženi dodatnom testiranju ili pogrešnoj dijagnozi i nepotrebnom lečenju koje može i život da vam ugrozi.
VITAMIN C - Najčešće se koristi. Ako unosite više od 250 mg dnevno (ne zaboravite da ga ima i u namirnicama!), rezultati testova krvi mogu da pokažu da ste na pragu dijabetesa!
Ovaj vitamin čini da nivo šećera izgleda viši nego što jeste, pa treba da prestanete da ga uzimate bar dva do tri dana pre vađenja krvi.
Preporuka se odnosi i na one koji daju stolicu na analizu, posebno ako ispitujete ima li u njoj znakova gastrointestinalnog krvarenja, raka creva i anusa.
KALCIJUM – U velikim količinama može da utiče na zgrušnjavanje krvi. A ako ga uzmete 24 h pre skeniranja gustine kostiju da bi lekar utvrdio ili nadgledao osteoporozu, vaše kosti izgledaće gušće nego što jesu i dobićete pogrešnu dijagnozu.
KREATIN – Ovaj proteinski dodatak sve je popularniji jer služi za povećanje mišićne mase. Ako ga konzumirate uoči odlaska u laboratoriju, pokazaće se višak kreatinina u krvi, markera bolesti bubrega.
Zbog lažno visokog rezultata lekar će posumnjati na bubrežnu slabost ili dijabetesnu nefropatiju ako već imate povišen nivo šećera u krvi.
BIOTIN (vitamin B7) – Doprinosi regulisanju glukoze, smanjuje tegobe nervnog sistema, a posebno ga koriste žene jer utiče na izgled kože, kose i noktiju.
Treba ga piti samo po preporuci lekara i biti oprezan i sa drugim suplementima koji ga sadrže (multivitamini, kombinacije vitamina) jer neretko sadrže i do 650 puta veće doze od preporučenog unosa od 30 mikrograma dnevno!
Mnogi dijagnostički testovi koriste tehnologiju koja uključuje biotiin jer se vezuje za specifične proteine koji se mere da bi se otkrila određena zdravstvena stanja i veće količine mogu da navedu na pogrešne zaključke; ukažu da ste u prediinfarktnom stanju, da ste već doživeli srčani udar, imate problema sa štitnom žlezdom, hepatitis (bolest jetre), neku žešću infekciju.
Kod mlađih žena, zbog viška biotina lekar će preporučiti da urade test na trudnoću, a kako ovaj vitamin može da izobliči i nivo gvožđa u krvi - posumnjaće na anemiju.
I lekar i vi treba da budete sigurni u rezultate testiranja
Sad kad znate da je izuzetno važno da i lekar i vi budete sigurni da su rezultati tačni kad se testirate radi prevencije ili usmeravnja lečenja, stručnjaci s Harvarda savetuju da ovo uradite:
1. Pauzirajte s uzimanjem suplemenata: Najbolje je da prestanete s konzumiranjem dva do tri dana pre testiranja.
2. Ako ne pauzirate: Obavezno obavestite lekara koje suplemente uzimate i u kojim količinama.
3. Kad kupujete dodatke ishrani: Proverite obavezno njihov kvalitet (da li su testirani i odobreni) i uvek se raspitajte o mogućim efektima na bilo koju analizu.
4. Uzimajte preporučene količine: Megadozama ometate rezultate testova i izazivate neželjene efekte.
