Kako ne bismo samo "ispirali" telo običnom vodom koju ovih dana pijemo u znatnim količinama, s vremena na vreme bi trebalo sebi da priuštite neki od domaćih napitaka, koji su ne samo ukusni, već i izuzetno lekoviti!
Pravo je vreme da probate ledeni čaj od bosiljka, ružmarina i majčine dušice - opojnoga ukusa i sa protivupalnim delovanjem.
Bosiljak je poreklom je iz Indije, a njegove najveće prednosti su to što telo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protivupalna svojstva.
Ruzmarin poboljšava pamćenje, pa ga je odlično piti na radnom mestu. Prema nekim studijama, on sprečava nastanak tumora i takođe deluje protivupalno.
Zašto Grci nemaju pritisak, holesterol, ni višak kilograma: Ovo je najzdravija ishrana na svetu!
Majčina dušica popravlja raspoloženje, povoljno utiče na zdravlje disajnih organa. Ako imate problema sa nosem ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.
Recept za supermoćni ledeni čaj:
Sastojci: 2 kesice čaja od bosiljka, grančica svežeg ruzmarina, 4 grančice sveže majčine dušice, 2 litre filtrirane vode.
Priprema: Sastojke prelijte kipućom vodom. Pokrijte i pustite da čaj odstoji 20 minuta. Izvadite kesice od čaja i grančice začina, pokrijte i stavite u frižider. Pustite neka se hladi oko 2 sata i servirajte sa ledom i voćem.
Jedite dinju na prazan stomak što češće: Može da izleči sve, od prehlade do visokog pritiska!
