Kolinga Grabar Kitarović već duže do tri godine nije na čelu Hrvatske. Ipak, njena popularnost ne jenjavi, pogotovo što se ona ne krije od javnosti, naprotiv.
Međutim, primećeno je da se Kolinda izuzetno bavila svojim fizičkim izgledom tokom ovog perioda kako nije aktivna u politici. Pričalo se da je išal na liposukciju, ali ona se samo smeškala na ove priče.
Hiruršku intervenciju zamenila je nehirurškom dijetom, tj. liposukcijskom dijetom koja je u poslednje vreme veoma popularna. Zahvaljujući ovom planu ishrane Kolinda je smršala postepeno i zdravo i to preko 30 kilograma.
Osim što je šmršala, ova dijeta ju je i podmladila pa bivša hrvatska predsednica izgleda kao da joj je 30, a ne 55 godina.
Šta je liposukcijska dijeta?
To je dijeta koja podrazumeva smanjen unos ugljenih hidrata, a povećan unos proteina i masti.
Traje od 14 do 21 dan, pa se isto toliko dana pravi pauza. Za vreme koje držite dijetu ne jedu se slatkiši, a ni ugljeni hidrati, kao ni voće.
Jelovnik za liposukcijsku dijetu:
- Doručak je lagan. To može biti omlet sa sirom ili neki smuti
- Ručak može biti pohovano belo meso i neka salata od svežeg povrća
Salata treba da bude samo od onog povrća koje raste iznad zemlje, jer ono ispod zemlje ima mnogo skorba.
- Večera se ne preskače i ohrabruje se, što je suprotno svim očekivanjima i svemu onomo što mislimo da znamo o dijetama. Kenan Madnara, tvorac ovog načina ishrane, smatra da je najbolje vreme za večeru između 18-22 sata i tada može da se konzumira oko 200 g mesa ili ribe – nije dozvoljeno svinjsko meso.
U liposkucijskoj ishrani morate se obavezno pridržavati sledećih pravila:
- Svako jutro pijete limunadu bez šećera
- Svake večeri pijete šoljicu čaja za probavu
- Obavezno pijete 2 litra vode dnevno
- Možete piti kafu, limunadu, čaj bez šećera između obroka
NE PROPUSTITE
