Problem kako preći iz jednog godišnjeg doba u drugo je naročito primetan u proleće, uz promenu časovnika jedan sat unapred, dodatno se otežava situacija. To ume vrlo nepovoljno da deluje na naš organizam.
Simptomi prolećnog umora su:
- malaksalost,
- razdražljivost,
- glavobolja,
- pad imuniteta,
- gubitak apetita,
- nemiran san,
- usporeni refleksi,
- usporeno varenje…
Kako bismo pomogli svom telu da se lakše izbori sa ovim promenama, neophodno je da pojačamo vreme provedeno na svežem vazduhu i jedemo što više zdravih namirnica.
Ovaj eliksir će vam pomoći da unesete dovoljne količine gvožđa , C vitamina i drugih mirkonutrijenata. Tokom nedelju dana, svako jutro čim ustanete, popijte jednu rakijsku čašicu ovog eliksira i svi simptomi će vam nestati, a verovatno će vam se poboljšati i opšte zdravstveno stanje.
Priprema je vrlo jednostvana:
U sokovnik ubacite 4 šargarepe, 4 manje cvekle, 4 jabuke i procedite kroz gazu. Tome dodajte sok 1 limuna, prespite u flašu i odložite u frižider.
Iako nam limun služi kao konzervans, ovaj napitak je najbolje popiti u sledećih 5 dana.
