Želite da se pomladite i budete puni energije, ojačate imunitet i poboljšate zdravlje? Odgovor leži u afričkom drvetu baobab (lat. Adansonia), koji je u Africi poznat kao "drvo života". Gotovo svi njegovi delovi se koriste u prehrambene ili medicinske svrhe.
Nazivaju ga i "preokrenuto drvo" jer mu krošnja izgleda kao koren. Neka stabla baobaba starija su od hiljadu godina i mogu da u sebi imaju rezerve od oko 10.000 litara vode. To im pomaže da prežive duge suše, pa tu pogodnost koriste i lokalni stanovnici koji ga, osim kao lek i hranu, koriste i kao izvor vode i zaklon.
Od ovoga nema boljeg rešenja za podmlađivanje, OVDE saznajte o čemu je reč!
Prava nutritivna "bomba"
OVDE saznajte kako da napravite eliksir zdravlja i lepote koji sagoreva kalorije.
Kontroliše šećer i podstiče probavuViše studija je pokazalo da dodavanje praha baobaba u hranu ili piće pozitivno deluje na kontrolu šećera u krvi. Topiva vlakna kojima baobab obiluje pospešuju probavu, pružaju duži osećaj sitosti i tope masne naslage. Kalcijum podupire pravilno funkcionisanje probavnih enzima i podstiče redovnu probavu. U čaši vode rasotopite jednu kašičicu praha i koristite ga kao ukusni napitak. Jednu kašičicu baobaba u prahu dodajte svojim omiljenim čajevima, marinadama i raznim umacima.
![](http://stil.kurir-info.rs/slika-850x556/prah-baobaba-1415706844-50944.jpg)
Smanjuje holesterol, krvni pritisak i pomaže proširenim venamaZahvaljujući obilju pektina, baobab snižava nivo lošeg holesterola i drugih masnoća u krvi. Zbog visokog udela kalijuma, koristan je u regulaciji pritiska. Pomaže u izgradnji zdravih zidova krvnih sudova i pojačava cirkulaciju. Smiruje hronične upale koje mogu da dovedu do kardiovaskularnih bolesti, te moždanog ili srčanog udara. U ove svrhe uzimajte jednu kašičicu baobaba u prahu dnevno. Dodajte ga u hranu koju konzumirate.
Podiže imunitet i uklanja umorPosledice užurbanog stila života su stres, pad imuniteta i slabost. Zbog svojih lekovitih sastojaka, baobab je fantastično voće za prevenciju i uklanjanje tih tegoba. Na telo deluje stimulišuće, te ublažava umor i slabost. Pomaže da zadržate koncentraciju, jasnoću i budnost. Efikasan je i kod podizanja imuniteta. Ukoliko želite da vratite izgubljenu energiju, rastopite 1 kašičicu praha baobaba u jednoj čaši vode, čaja ili soka. Baobab možete da dodate i pahuljicama tokom doručka.
![](http://stil.kurir-info.rs/slika-850x556/devojka-pije-kafu-1399147466-34848.jpg)
Pomaže protiv depresijeSve više istraživanja pokazuje povezanost depresije i teskobe s manjkom antioksidansa i vitamina A, C i E u ljudskom organizmu. Baobab je bogat ovim sastojcima, te uspešno pomaže kod depresije i doprinosi poboljšanju celog mentalnog zdravlja. Jednu kašičicu baobaba u prahu dodajte jogurtima ili voćnim napicima, omiljenim umacima i generalno u hranu koju konzumirate.
16 lekcija za 16 godina depresije - OVDE saznajte kako se Hana izborila sa ovom teškom bolešću!
Ulje baobaba – lek za suvu kožu, kosu i nokteUlje baobaba bogato je vitaminima i esencijalnim kiselinama koji leče probleme s kožom, kosom i noktima. Vitamin C podstiče stvaranje kolagena i elastina nužnih za gladak izgled kože. Zato je izvrsno sredstvo koje ublažava bore.
![](http://stil.kurir-info.rs/slika-850x556/negovano-lice-1378723916-12998.jpg)
Najpogodnije je za negu suve, dehidrirane kože sklone iritacijama. Sprečava strije, zbog čega je idealno za negu kože u trudnoći. Regeneriše epitel kože, pa se preporučuje za lečenje opekotina nakon sunčanja i sunčanih pega. Možete da ga dodate u kreme za sunčanje jer pruža izvrsnu UV zaštitu i ima snažno protivupalno delovanje. Pomaže i kod zaceljivanja ožiljaka.
Ne bacajte pare na preparate, umesto toga upotrebite ove namirnice! OVDE pročitajte više!
I kosa će vam biti zahvalna ako je povremeno negujete uljem baobaba. Umasirajte nekoliko kapi ulja baobaba u kosu i nokte i uživajte u prirodnoj nezi i zaštiti.
NapomenaZa konzumaciju pogodan je samo prah baobaba, ali ne i njegovo ulje. Preporučuje se izbegavanje kontakta ulja s očima.