zaboravite na grižu savesti

Kriška ima 200 kalorija: Napravite ovaj dijetalni čokoladni kolač koji obara s nogu! (RECEPT)

Kada  jednom probate ovaj slatkiš, sigurno ćete ga uvek praviti

Recepti 09.12.2018. - 17:03h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Profimedia

Kombinacija čokolade i torte mnogima je omiljeni desert, ali ovakva poslastica često je vrlo teška i prepuna šećera i praznih kalorija.

 

Želite li da isprobate ekspresnu "light" verziju popularne poslastice, napravite dijetalni čokoladni kolač.


Sastojci -Prva grupa: 

 

  • 3/4 šoljice brašna
  •  1 šoljica šećera (bolje smeđeg ili kokosovog)
  •  2 pune kašike kakaa u prahu (gorkog)
  •  1 kašičica soli
  •  1 kašičica prašak za pecivo
  •  3/4 žličice sode bikarbone

 

Bečke orah kocke: Kolač za svaku priliku! (RECEPT)

foto: Profimedia

Druga grupa:

 

  • 1 jaje
  • 1/2 šoljica mleka
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašičice ekstrakta vanile
  •  1/2 šoljica vode

 

Priprema:

 

  • U posudu stavite prvu grupu sastojaka (brašno, šećer, kakao, so, prašak za peciva i sodu bikarbonu).

 

  •  U posebnoj posudi pomešajte sastojke iz druge grupe, dodajte ih, sve dobro umutite dok ne dobijete ujednačenu i glatku smesu.

 

  • Zagrejte pola šoljice vode i kada prokuva dodajte je u smesu, te sve dobro izmešajte.

 

  • Zagrejte rernu na 180 Celzijusa, smesu sipajte u kalup te pecite oko 30 do 40 minuta,

 

  • Kolač isecite na 12 kriški kada se ohladi i poslužite. Svaka kriška ima 200 kalorija, pa tako možete lakše kontolisatinjihov unos.

 

Neodoljiva kombinacija cimeta, badema i narandže: Ovaj kolač će vas osvojiti na prvi zalogaj! (RECEPT)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...