Kriška ima 200 kalorija: Napravite ovaj dijetalni čokoladni kolač koji obara s nogu! (RECEPT)

Kombinacija čokolade i torte mnogima je omiljeni desert, ali ovakva poslastica često je vrlo teška i prepuna šećera i praznih kalorija.

Želite li da isprobate ekspresnu "light" verziju popularne poslastice, napravite dijetalni čokoladni kolač.

Sastojci -Prva grupa:

• 3/4 šoljice brašna
• 1 šoljica šećera (bolje smeđeg ili kokosovog)
• 2 pune kašike kakaa u prahu (gorkog)
• 1 kašičica soli
• 1 kašičica prašak za pecivo
• 3/4 žličice sode bikarbone

Bečke orah kocke: Kolač za svaku priliku! (RECEPT)

Druga grupa:

• 1 jaje
• 1/2 šoljica mleka
• 2 kašike ulja
• 1 kašičice ekstrakta vanile
• 1/2 šoljica vode

Priprema:

• U posudu stavite prvu grupu sastojaka (brašno, šećer, kakao, so, prašak za peciva i sodu bikarbonu).

• U posebnoj posudi pomešajte sastojke iz druge grupe, dodajte ih, sve dobro umutite dok ne dobijete ujednačenu i glatku smesu.

• Zagrejte pola šoljice vode i kada prokuva dodajte je u smesu, te sve dobro izmešajte.

• Zagrejte rernu na 180 Celzijusa, smesu sipajte u kalup te pecite oko 30 do 40 minuta,

• Kolač isecite na 12 kriški kada se ohladi i poslužite. Svaka kriška ima 200 kalorija, pa tako možete lakše kontolisatinjihov unos.

Neodoljiva kombinacija cimeta, badema i narandže: Ovaj kolač će vas osvojiti na prvi zalogaj! (RECEPT)