UKUSNO I ZDRAVO

Poboljšava zdravlje: Uz pomoć namaza od avokada, smanjićete kiselost u telu! (RECEPT)

Zbog  savremenog načina života, pH u našem telu je manji, odnosno kiseliji, zato napravite namaz koji će da oporavi vaš organizam

Recepti 26.09.2018. - 15:17h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Profimedia

Avokado je jedna od najzdravijih namirnica, a mnogi vole da ga jedu u vidu namaza.


Kako biste se dobro osećali  i bez problema obavljali svakodnevne poslove, vaš pH u telu mora biti neutralan ili blago alkalan – između 7,3 i 7,5.

 

Zbog savremenog načina života pH je obično mnogo manji, odnosno kiseliji, zbog čega se osećamo umornim, bezvoljnim i nadutim.

 

Evo jednog recepta za namaz od avokada, koji će vam pomoći da se osećate bolje i zdravije.


Moćni slatkiš: Napravite ovaj namaz, spoj ukusa će vas ostaviti bez daha! (RECEPT)

foto: Profimedia


Sastojci:

 

  • 2 zrela avokada
  • 225 grama svežeg mekog ovčjeg sira
  •  sok pola limete
  • 1 kašika naseckanog bosiljka
  •  1 kašika susama
  •  prstohvat kuhinjske ili morske soli
  • maslinovo ulje

 

Priprema:

 

  • Ogulite avokado tako da koru presečete na četiri jednako udaljena mesta i potom je ogulite.
  • Meso avokada zgnječite ili izmiksajte.
  • Dobro izmešajte sa sirom i limetinim sokom.
  • Dodajte naseckani bosiljak i susam i posolite. 
  • Dodajte malo maslinovovog ulja i odmah poslužite.

 

Namaz od avokada i pečene paprike: Čuva imunitet, skida kilograme! (RECEPT)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...