brzo i ukusno

Ručak gotov za 5 minuta: Napravite ove slane palačinke i vaši ukućani će ih smazati za tren oka! (RECEPT)

Ne pada vam na pamet šta da skuvate za ručak ili poneli na posao? Evo rešenja

Recepti 19.09.2018. - 17:21h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Nedostaje vam inspiracija šta biste spremili za jelo jer vrtite u krug slične ručkove? Poslužite se malim trikom i ukusno jelo završite za svega pet minuta.

 

Napunute tortilju zdravim, ukusnim i svežim namirnicama koje će vas zasititi i dati vam dovoljno energije za ostatak dana.

 

Obrok će biti gotov očas posla ako se poslužite gotovim tortiljama i boranijom iz konzerve.

 

Sastojci za četiri osobe:

  • 4 velike tortilje od integralnog ili kukuruznog brašna
  • 200 grama ljubičastog kupusa
  • 1 šargarepa
  • 1 mala konzerva boranije od 400 ml
  • 1 zreli avokado
  • 50 grama narendanog sira po želji
  • 2 kašike jabukovog sirćeta
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 luk (po želji)
  • 1 mala ljutih papričica (po želji)
  • sol i biber po želji

 

Svi obožavate palačinke: Napravite ih sa kiselim mlekom, ukusne i mekane kao duša! (RECEPT)

foto: Shutterstock


Priprema:

 

  • Narendajte kupus i šargarepu.
  • Začinite ih jabukovim sirćetom, maslinovim uljem, posolite i pobiberite. Sve dobro promešajte. Ako ste ljubitelj ljutih ukusa, u povrće dodajte i malo svežih ljutih papričica.
  • U drugoj posudi gnečilicom za krompir izgnječite kuvanu boraniju i avokado. Toj smesi dodajte narendani sir te luk po želji.
  • Ako obrok pripremate za užinu na poslu, možda bi bilo bolje da preskočite luk.
  • Namažite smesu na bazi boranije i avokada preko cele tortilje te dodajte povrće. Ponovite postupak četiri puta.
  • Zamotajte tortilje poput “palačinki”.  Isecite na pola i poslužite, ili zamotajte u aluminijsku foliju i ponesite na posao. 

 

Dodatni savet:


Na ovakav način možete pripremiti bezbroj jela. U tortilju možete da stavite tunu iz konzerve, majonez i kukuruz šećerac s malo svežeg krastavca ili zelene salate.


Palačinke Sizet: Vrhunski slatkiš iz 19. veka koji je oduševio poznatu glumicu i po njoj dobio ime! (RECEPT)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.