obavezno probajte

Oporavlja organizam, šiti zdravlje: Čudotvorna supa eliminiše prehladu za čas! (RECEPT)

Nagle promene temperatura kakvima smo bili izloženi poslednjih nedelja ostavljaju trag na zdravlju, naročito na ljudima kojima je zbog ubrzanog ritma života i stresa oslabio imunitet. Kako bi brzo i na prirodan način telo učinili otpornim na viruse i bakterije donosimo vam recept za supu koja zimske bolesti baca na kolena!

Recepti 10.12.2017. - 16:11h Autor: Zadovoljna.hr
Foto: Profimedia

Supa od belog luka, đumbira, crnog bibera, crvenog luka i još nekoliko čudesnih sastojaka daje vam energiju i jača organizam, podiže imunitet, hrani svaku ćeliju našeg tela i čini ga otpornim na viruse i bakterije u vazduhu.

 

Potrebni sastojci:


- 3 litre vode
- 2-3 čena belog luka
- 1-2 kašike đumbira (svežeg, sitno naseckanog ili rendanog)
- 1 kašika crnog bibera
- 2 šargarepe (neoljuštene i isečene na pola)
- 1 šoljica lišća celera
- 1/4 crvenog luka
- 1 velika grančica ruzmarina
- 1 kašika timijana
- 1 kašika žalfije
- sok pola limuna

 

Način pripreme:


Sve sastojke (osim limunovog soka) stavite u veliki lonac sa čvrstim poklopcem. Pustite da kuva dok ne provri i tada smanjite na laganu vatru. Ostavite da se krčka poklopljeno oko sat vremena.

 

Procedite tečnost u drugi lonac. Zgnječite povrće i pritisnite ga kroz cediljku. Sada imate temeljac koji je prevencija prehladama, virusima i gripu, ublažava ih i leči. S njim možete da pravite sve vaše druge omiljene povrćne supe.

 

Pripazite da prilikom kuvanja supe s ovim temeljcem, posuda bude dobro poklopljena, kako lekoviti sastojci ne bi isparili. Nakon što supu skuvate i poslužite, kada se ohladi, dodajte u tanjir sok od pola limuna.

 

Probajte još:

 

Supa puna vitamina: Skida do 2 kilograma u samo 10 dana! (RECEPT)

 

Supa vam je ispala previše masna: Trik od 30 sekundi spasava ručak!

 

Mamina pileća supa je stvarno najbolji lek: Oporavlja telo na ovih 6 načina, nauka dokazala!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...