Zdrava poslastica

SIROVI KOLAČ OD BADEMA I JAGODA: Bez pečenja ili kuvanja, spreman za 15 minuta! (VIDEO)

Oni koji paze na zdravlje, rado će se zasladiti ovim sirovim kolačem

Recepti
16:23h Autor:
Foto: IGY THE COOK

SASTOJCI

  • 1 šolja (250 ml) bademovog brašna
  • pola šolje kokosovog proteina
  • 3 kašike meda
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • 10 urmi
  • voda
  • 150 gr jagoda
  • sok od pola limuna
  • 1/3 šolje oraha
  • 1/3 šolje kokosovog brašna
  • 1 kašika kokosovog ulja
  • kašika limunovog soka

Priprema: Napravite donju koru. Stavite u bleneder bademovo brašno, kokosov protein, med, kokosovo ulje. Izblendujte i utisnite u pleh. Stavite u frižider.

Za fil, u blender stavite jagode ili maline, urme koje su predhodno potopljene u vodi 10-15 minuta, sok od pola limuna. Izblendujte, i stavite preko donje kore.

Mrvičastu smesu koja će ići preko, napravite tako što ćete izblendirati kokosov protein, orahe i kašiku limunovog soka.

Pospite preko fila, stavite u zamrzivac na dva sata da se stegne.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...