Sastojci:
- 1 zrela banana
- 50 grama borovnica
- 125 ml ledene vode
- 1 kašika čia semenki
- 1 kašika lanenih semenki
- 1kašika ovsenih pahuljica
- 1 kašika bademovog maslaca
- 2 datulje bez koštica
Smuti sa bananom i đumbirom: Poboljšava probavu i topi masne naslage sa stomaka! (RECEPT)
Priprema:
- Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete glatku i jednoličnu smesu.
- Dodajte vode ili mleka po želji i u zavisnosti od gustine koju želite da postignete.
Smuti od smrznutog ananasa: Napitak koji reguliše probavu i jača imunitet! (RECEPT)
