ZDRAVO I UKUSNO

Palačinke tortilje vrve od vitamina: Neverovatan obrok gotov za 5 minuta! (RECEPT)

Kombinacija zdravog povrća i namirnica daće vam svu potrebnu dozu energije

Recepti 10.08.2019. - 15:32h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Sastojci:

 

  • 4 velike tortilje od integralnog ili kukuruznog brašna
  • 200 grama ljubičastog kupusa
  • 1 šargarepa
  • 1 mala konzerva pasulja od 400 ml
  • 1 zreli avokado
  • 50 grama narendanog sira po želji
  • 2 kašike jabukovog sirćeta
  • 1 žlica maslinova ulja
  • 1 luk (po želji)
  • 1 mala čili papričica po želji
  • so
  • biber po želji

 

Mekane i neverovatno vazdušaste: 4 kulinarska trika za božanstvene palačinke!

foto: Shutterstock

Priprema:

 

  • Narendajte kupus i šargarepu, začinite ih jabukovim sirćetom, maslinovim uljem, posolite i pobiberite, te dobro promešajte. Možete dodati i malo svežih ljutih papričica ako volite.
  • U drugoj posudi gnječilicom za krompir sjedinite kuvani pasulj i avokado.
  • Smesi dodajte narendani sir i luk po želji.
  •  Namažite smesu na bazi pasulj i avokada preko cele tortilje, te dodajte povrće.
  • Ponovite postupak četiri puta.
  •  Zamotajte tortilje poput “palačinki”.
  • Presecite na pola i poslužite.


Slane punjene palačinke: Obrok koji ćete uvek tražiti! (RECEPT, VIDEO)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...