Lagano i ukusno

Pun ukus uz malo kalorija: Dijetalna pasta sa piletinom! (RECEPT)

Zbog njene niske kalorijska vrednost ova pasta je odlična za one koji se trude da se oslobode viška kilograma

Recepti 06.07.2019. - 20:34h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Ukoliko vodite računa o ishrani, a i dalje želite da pojedete nešto ukusno onda morate isprobati ovaj recept.

 

Sastojci:

 

  • 1 pakovanje makarona
  • 1 kašičica ulja
  • 250 gr pilećeg belog mesa
  • 1 zelena paprika
  • malo belog luka
  • 1 manji luk
  • 1 do 2 kašičice začina C
  • 1/4 kašičice bibera
  • 1/2 kašičice soli
  • 1 kašika brašna
  • šolja soka od paradajza
  • trećina šolje pavlake za kuvanje sa malim procentom mlečnih masti
  • peršun

 

 

Ukus koji asocira na leto: Grčka voćna salata! (RECEPT)

 

Priprema:

 

Na samom početku skuvajte makarone, a u tiganju propržite luk dok ne dobije zlatnu boju , pa  dodajte belo meso koje ste iseckali na kockice i posolite.

 

Nakon toga dodajte iseckanu zelenu papriku, biber,peršun i začin C.

 

Pomešajte sok od paradajza i brašna i sa tim prelijte sve.

 

Ostavite da se krčka, a nakon toga dodajte pavlaku za kuvanje.

 

Poklopite tiganj i kuvajte još nekoliko minuta.

 

 

Napravite najjefitiniji kolač na svetu: Moruznica se sprema očas posla! (RECEPT, VIDEO)

 

 

(stil.kurir.rs)

 

 

 

 

 

 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...