Osvežavajuće salate

2 recepta za ručak bez kuvanja i šporeta: Ukusno, hranljivo, spas za vrele dane! (FOTO)

Pripremite ih još danas

Trpeza 01.08.2018. - 09:50h Autor: Zadovoljna.hr
Foto: Profimedia

Velike vrućine baš i ne bude želju za stajanjem uz šporet i kuvanjem. Upravo zato tokom vrelih letnjih dana volimo da jedemo salate koje su idealan obrok za vrućine.

 

Salata od pasulja i krastavaca

 

Sastojci: 3 kašike ekstradevičanskog maslinovog ulja, 2 kašike soka od limuna, 2 kašike svežeg iseckanog origana ili 1 kašika sušenog, sveže mleveni crni biber po ukusu, 4 šoljice oljuštenih krastavaca isečenih na kockice, 1 konzerva (400 g) oceđenog crnog pasulja, 2/3 šoljice crvene paprike (babure) iseckane na kockice, 1/2 šoljice izmrvljenog feta sira, 1/4 šoljice tanko isečenog crvenog luka, 2 kašike iseckanih crnih maslina.

 

Priprema: U velikoj posudi umutite ulje, limunov sok, origano i biber. Ubacite krastavce, pasulj, papriku, fetu, luk i masline. Jelo možete da poslužite na sobnoj temperaturi, a možete i da ga ohladite pre služenja.

 

Sočni mafini sa šljivama: Testo mekano, a voće se topi u ustima! (RECEPT)

foto: Profimedia

Grčka salata sa sardinama

 

Sastojci: 3 kašike limunovog soka, 2 kašike ekstradevičanskog maslinovog ulja, 1 sitno seckani čen belog luka, 2 kašike sušenog origana, pola kašičice sveže mlevenog bibera, 3 paradajza srednje veličine isečenog na veće komade, 1 veliki krastavac, isečen na veće komade, 1 konzerva leblebija, 1/3 šoljice izmrvljenog feta sira, 1/4 šoljice tanko iseckanog crvenog luka, 2 kašike iseckanih maslina, 2 konzerve sardina u maslinovom ulju ili salamuri.

 

Ppriprema: U većoj posudi umutite limunov sok, ulje, beli luk, origano i biber. Dodajte potom paradajz, krastavac, leblebije, sir, luk i masline, pa lagano promešajte. Servirajte na tanjir i zatim na salatu složite sardine oceđene od ulja.

 

Muška slana torta od ćevapa: Garantujemo da ništa bolje do sad niste probali! (FOTO, RECEPT)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs