Jednostavno

Tikvice punjene piletinom: Zdrav, lagan i niskokaloričan obrok idealan za tople dane! (RECEPT)

Ukus koji ćete dugo pamtiti

Trpeza 27.04.2018. - 12:32h Autor: stvarukusa.rs
Foto: Profimedia

Tikvice su pravi sinonim za lagana i ukusna letnja jela. Možete ih spremati na najrazličitije načine i uvek će biti neverovatno ukusne, piše stvarukusa.rs

 

Predlažemo vam da tikvice punite piletinom. Tako ćete dobiti lagan, niskokaloričan i zdrav obrok.

 

Potrebno vam je:

 

- 2-3 glavice crnog luka
- 2-3 čena belog luka
- 4-5 tikvica
- 2-3 fileta piletine (ili jedne pileće grudi)
- mlevena paprika
- so, biber
- kečap
- 2 dl kisele pavlake

 

Savršen pomfrit iz rerne: Uz samo par kapi ulja biće neverovatno hrskav i ukusan! (RECEPT)

foto: Profimedia

Priprema:

 

Na ulju propržite crni luk, dodajte beli luk, a tikvice operite, isecite ih po dužini i izdubite da se dobije oblik čamaca, pa izdubljeni deo tikvica iseckajte na kockice i dodajte u luk.

 

Pileće meso posebno skuvajte, iseckajte na kockice i dodajte prethodnoj smesi. Sve zajedno dinstajte dok ne ispari sva voda, dodajte mlevenu papriku, posolite i pobiberite.

 

Tukvice napunite ovom smesom, poređajte ih u vatrostalnu činiju ili pleh i pre pečenja ih prelijte kečapom. Kad tikvice budu skoro pečene, izvadite ih iz rerne, prelijte kiselom pavlakom i vratiti u rernu da se još malo zapeku.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...