Recepti

Probudite organizam: Napravite tri odlična soka od šargarepe!

Šargarepa je izuzetno zdrava namirnica i preporučuje se u svakodnevnoj ishrani, a mi vam donosimo tri odlična recepta za sokove od ove namirnice
Trpeza 21.05.2014. - 21:07h
Foto: Thinkstock

Karoteonodi, antiosksidansi koji šargarepi daju privlačnu naranadžastu boju, štite naš organizam od srčanih oboljenja, katarakta i određenih vrsta tumora. Dovoljan razlog da dan započnete zdravim sokom od šargarepe kojem, ovisno o ukusu, možete dodati i voće, povrće i neke začine.

 

Šargarepa je gotovo u potpunosti iskoristiva pa gotovo da nema otpadaka, nije je potrebno ljuštiti, već samo ostrugati pre nego je ubacite u sokovnik.

 

Za šta je sve dobar sok od šargarepe pročitajte OVDE.

 

Sok od šargarepe, grejpfruta i kajenski papar

 

3 narezane šargarepe

 

1 očišćeni i nasečeni crveni grejp

 

Malo kajenskog papra

 

Komadiće šargarepe i grejpa ubacite u sokovnik i na kraju sok pospite sa malo kajenskog papra.

 

Sok od šargarepe, narandže i đumbira

 

3 narezane šargarepe

 

1 očišćena i nasečena narandža

 

Komadić oguljenog svežeg đumbira

 

Komadiće šargarepe, narandže i đumbira ubacite u sokovnik.

 

Napravite ukusnu salatu od šargarepe, više možete videti OVDE.

 

Sok od šargarepe, jabuke i limuna

 

3 narezane šargarepe

 

1 nasečena jabuka, najbolje greni smith

 

1 kašičica soka od limuna

 

Malo soli

 

Komadiće šargarepe i jabuke ubacite u sokovnik. U sok dodajte limunov sok i po želji malo soli.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...